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    懷孕初期可以吃蛇果嗎

    2023-02-26 05:11

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    懷孕初期可以吃蛇果,蛇果營養(yǎng)價值比較高,可以生津開胃、清熱解毒,吃蛇果還有安神的作用。另外蛇果中含有維生素和多種營養(yǎng)元素,對孕婦和胎兒都有好處。懷孕初期最好不要吃辛辣刺激的食物,建議多喝水,多吃蔬菜水果。最好適當(dāng)鍛煉身體,定期B超檢查,看看寶寶發(fā)育情況。懷孕早期最好不要過度勞累,不要同房,以免引起流產(chǎn)。建議合理補充葉酸,可以預(yù)防胎兒畸形。孕早期最好多吃瘦肉、雞蛋,可以補充蛋白質(zhì)。同時建議多吃蔬菜水果,預(yù)防孕期便秘,經(jīng)常便秘,也容易引起流產(chǎn)。

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