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郭岳
主治醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院

骨科

扭傷拉傷怎樣快速恢復(fù)

2023-03-24 02:51

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語音內(nèi)容

扭傷、拉傷主要是軟組織的損傷，也就是肌腱和肌肉軟組織的拉傷，一旦發(fā)生扭傷和拉傷以后，是需要緊急、快速處理的。處理原則首先要冷敷，冷敷24-48小時(shí)，減少受傷部位的出血，減少血腫的形成。然后要臨時(shí)制動(dòng)所扭傷和拉傷的部位，限制這個(gè)部位的活動(dòng)，也是為了不讓它再次出血，形成更多的血腫，使拉傷的肌腱和肌肉不再使勁，起到保護(hù)的作用，制動(dòng)至少也要4-6周。可以吃非甾體的抗炎類藥物減少癥狀，減少疼痛，能達(dá)到最快的恢復(fù)效果。

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