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哺乳期可以按摩肩頸嗎

2023-04-12 13:04

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01:27

語音內(nèi)容

哺乳期完全可以進(jìn)行按摩肩頸，其具有兩個方面的益處：
第一方面，哺乳期的女性由于在哺乳過程當(dāng)中，會頸肩部持續(xù)的疲勞，比如用一側(cè)的上肢進(jìn)行懷抱孩子，導(dǎo)致肌肉持續(xù)的緊張疲勞。
另外，由于低頭時(shí)間過長，會導(dǎo)致整個頸肩背部的肌肉都會處于一種勞損的狀態(tài)。通過按摩肩頸能夠有效的讓這些緊張的肌肉變得放松，并且局部的血液循環(huán)加速之后，能夠有效的促進(jìn)勞損的恢復(fù)。
第二方面，哺乳期的女性如果出現(xiàn)了肩頸部位的疼痛，會導(dǎo)致出現(xiàn)肝氣不舒，也就是情緒不好就會導(dǎo)致氣機(jī)不暢，容易出現(xiàn)肝氣郁滯所導(dǎo)致的乳房脹痛、奶水減少或者出現(xiàn)乳腺炎等相關(guān)的疾病，在進(jìn)行按摩肩頸之后，肩頸部位的肌肉得以放松，這樣人體的氣機(jī)就會變得通暢，能夠有效的預(yù)防上面所述疾病的發(fā)生。

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