国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<bdo id="zlvhe"><bdo id="zlvhe"><dl id="zlvhe"></dl></bdo></bdo>

<sub id="zlvhe"></sub>

<sub id="zlvhe"></sub>

張鋒
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第二婦幼保健院

生殖健康科

生理期可以按摩肩頸嗎

2023-02-07 00:14

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 生理期可以按摩肩頸嗎

01:11

語音內(nèi)容

生理期可以按摩肩頸，通過按摩可以使肩頸部位的肌肉放松，經(jīng)絡(luò)活血，可以緩解肩頸不適，不要長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)也可以緩解不適。另外通過按摩可以使身體恢復(fù)，使心情放松，有助于改善內(nèi)分泌，對(duì)月經(jīng)有一定好處。但是生理期不要用活血的藥物容易引起月經(jīng)量增多。在月經(jīng)期注意休息，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多喝水，多吃蔬菜、水果。同時(shí)注意腹部保暖，不要吃涼的食物，容易引起著涼導(dǎo)致痛經(jīng)。如果痛經(jīng)服用紅糖水，同時(shí)注意適當(dāng)活動(dòng)。

分享:

90

相關(guān)推薦

按摩肩頸有什么好處

"通常情況下，按摩頸肩部可以緩解病人肌肉勞損，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而更好的保護(hù)頸椎。尤其對(duì)存在頸椎病或肩周炎情況的病人，按摩可以使得局部的肌肉放松，從而更好的保護(hù)頸椎，緩解病...

語音時(shí)長(zhǎng)01:17''

程斌│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/07/16 收聽(96588)

按摩肩頸的好處

"按摩肩頸有如下的好處：1、可緩解局部疲勞，有些患者在長(zhǎng)期低頭工作后，會(huì)感覺肩頸部位非常疲勞，此時(shí)經(jīng)過按摩能夠有效的緩解疲勞，使患者精神飽滿；2、可有效的緩解肩頸部位的肌肉痙攣...

語音時(shí)長(zhǎng)01:26''

方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/05/18 收聽(96328)

來月經(jīng)可以按摩肩頸嗎

月經(jīng)期間可以適當(dāng)進(jìn)行肩頸按摩，問題不大。多數(shù)女性在月經(jīng)期間，容易出現(xiàn)腰酸背痛或精神疲憊等不適癥狀，此時(shí)適當(dāng)進(jìn)行肩頸按摩可以幫助緩解。由于肩頸中的很多穴位并不直接影響月經(jīng)，...

張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院

2023/12/13 播放（52652）

孕婦可以按摩肩頸嗎

孕婦可以按摩肩頸，可以采取沒有創(chuàng)傷的鍛煉方法，安全、有效。如果孕婦出現(xiàn)肩頸部的酸脹不適，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作或彎腰、低頭、曲頸過多、坐姿不良，造成頸背部的無菌性炎癥...

紀(jì)泉│北京醫(yī)院

2023/06/22 播放（89886）

經(jīng)期能按摩肩頸嗎

"在來月經(jīng)期間可以按摩頸部和肩部，對(duì)月經(jīng)的量和月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間沒有任何影響。不過月經(jīng)期間，最好不要按摩腰腹部，如果按摩腰腹部，有可能會(huì)造成月經(jīng)量增多或者經(jīng)期延長(zhǎng)，因?yàn)樽霭茨τ谢钛?..

語音時(shí)長(zhǎng)01:08''

楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

2023/02/22 收聽(17210)

哺乳期可以按摩肩頸嗎

哺乳期完全可以進(jìn)行按摩肩頸，其具有兩個(gè)方面的益處：第一方面，哺乳期的女性由于在哺乳過程當(dāng)中，會(huì)頸肩部持續(xù)的疲勞，比如用一側(cè)的上肢進(jìn)行懷抱孩子，導(dǎo)致肌肉持續(xù)的緊張疲勞。另外，由于...

語音時(shí)長(zhǎng)01:27''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/04/12 收聽(88838)

經(jīng)期可以按摩肩頸嗎

經(jīng)期可以按摩肩頸，在女性經(jīng)期時(shí)出血、凝血時(shí)間相對(duì)延長(zhǎng)，如果采取大的重力按摩，容易出現(xiàn)淤斑，出現(xiàn)局部軟組織的淤血、充血，因此經(jīng)期可以按摩，但需要注意力度。

楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

2023/12/11 播放（54566）

來姨媽可以按摩肩頸嗎

"來月經(jīng)可以按摩肩頸，只要不進(jìn)行腹部按摩等一般不會(huì)影響月經(jīng)。月經(jīng)期不要拔罐，容易促進(jìn)血液循環(huán)，引起月經(jīng)量增多。注意在月經(jīng)期適當(dāng)活動(dòng)，不要亂用藥物，尤其是活血的藥物。建議放松心情...

語音時(shí)長(zhǎng)01:09''

張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2023/07/15 收聽(35300)

月經(jīng)期可以按摩肩頸嗎

"月經(jīng)期間可以按摩肩頸，月經(jīng)期間按摩肩頸通過刺激穴位促進(jìn)血液循環(huán)，可以使肌肉放松，對(duì)于肩周炎、頸椎病或腰背部肌肉勞損、無菌性的炎癥引起肌肉痙攣，有非常好的緩解作用，對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)...

語音時(shí)長(zhǎng)01:30''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/08/19 收聽(80506)

懷孕了能按摩肩頸嗎

"孕期當(dāng)然可以按肩頸部，這個(gè)一般是沒有問題的。孕期如果有肩頸痛，肩頸部的肌肉勞損，按摩可以緩解癥狀，對(duì)懷孕也有好處，可以減輕妊娠的不適。妊娠期間，甚至也可以按摩腰部，但是按摩時(shí)...

語音時(shí)長(zhǎng)01:08''

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/05/25 收聽(27342)

孕晚期可以按摩肩頸嗎

孕婦是可以按摩肩頸部的，懷孕以后孕婦大多會(huì)有頸椎、腰椎酸痛的感覺，平時(shí)也可以做按摩，可以明顯的緩解肌肉緊張、抽筋、麻木，令孕婦按摩以后有精神愉悅、身體舒適的感覺，還可以更好的緩...

語音時(shí)長(zhǎng)01:35''

李俊芳│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/02/26 收聽(55342)

經(jīng)期可以按摩肩頸嗎

"月經(jīng)期間可以按摩肩頸，月經(jīng)期間建議不要按摩的是腰部、腹部，以及與子宮相關(guān)的穴位。因?yàn)榘茨Ω共?、腰部，以及子宮相關(guān)穴位刺激到子宮，會(huì)引起月經(jīng)量增加或者減少，甚至導(dǎo)致月經(jīng)停止來潮...

語音時(shí)長(zhǎng)01:08''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2023/02/18 收聽(55982)

來例假能按摩肩頸嗎

月經(jīng)期間可以適當(dāng)進(jìn)行肩頸按摩。大多數(shù)女性在月經(jīng)期間存在緊張、疲勞等表現(xiàn)，按摩可以幫助緩解疲勞、改善身體的某些不適癥狀，甚至還可幫助改善月經(jīng)期間出現(xiàn)的失眠、睡眠不安、多夢(mèng)等...

張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院

2023/07/28 播放（54542）

人流后可以按摩肩頸嗎

"人工流產(chǎn)后大概要休息半個(gè)月可以正常的活動(dòng)，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，包括按摩肩頸、做理療都可以，但是前提是陰道流血停止。一般的人工流產(chǎn)，如果比較成功、比較徹底，一般在手術(shù)后3-5天，也就...

語音時(shí)長(zhǎng)01:20''

路煒│聊城市人民醫(yī)院

2023/05/20 收聽(94684)

來姨媽能按摩肩頸嗎

"可以在女性的生理期進(jìn)行頸椎的按摩，有的病人是在近生理期的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)或者全身的骨骼肌肉酸痛，產(chǎn)生機(jī)理是由于在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)前列腺素的釋放，造成肌肉骨骼的疼痛。如果患者存在...

語音時(shí)長(zhǎng)01:07''

孫英飛│中日友好醫(yī)院

2023/12/13 收聽(10224)

產(chǎn)后多久可以按摩肩頸

建議至少在產(chǎn)后1個(gè)月以后進(jìn)行肩頸按摩。女性在生育過程中損耗大量氣血，因此會(huì)有氣血虛弱、體力不支的情況，感覺腰酸背疼，想通過肩頸按摩的方法幫助舒緩。但由于月子期間免疫力過低...

張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院

2023/06/07 播放（64584）

月經(jīng)期能不能按摩肩頸

"在月經(jīng)期可以按摩肩頸部，可以改善局部的血液循環(huán)，減緩由于某些疾病所導(dǎo)致的相應(yīng)癥狀出現(xiàn)。月經(jīng)期不可以按摩下腹部，不可以按摩腰部，其他的身體部位都可以按摩，都會(huì)增加機(jī)體抵抗力，改...

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/01/22 收聽(32524)

月經(jīng)期間能按摩肩頸嗎

"月經(jīng)期間是可以按摩肩頸部的，比如在月經(jīng)期間如果出現(xiàn)了頸部以及肩部的疼痛不適，都可以選擇按摩肩頸部，其對(duì)于月經(jīng)沒有任何影響。月經(jīng)期間需要禁忌的事情：第一、在月經(jīng)期間不要吃辛辣、...

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

崔倩倩│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/11/01 收聽(92822)

月經(jīng)期間可以按摩肩頸嗎

"月經(jīng)期間容易出現(xiàn)身體酸痛的癥狀，影響正常生活。月經(jīng)期間可以按摩肩頸，緩解肩頸部位酸脹不適的癥狀，并不會(huì)造成子宮收縮影響月經(jīng)。月經(jīng)期間不能按摩腰底部，子宮和盆腔處于充血狀態(tài)，按...

語音時(shí)長(zhǎng)01:15''

孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院

2023/12/25 收聽(15882)

月經(jīng)期間可以按摩肩頸嗎

"月經(jīng)期間可以按摩頸肩，不會(huì)因?yàn)榘茨︻i肩使月經(jīng)發(fā)生改變，可以因?yàn)榘茨︻i肩使頸肩部的肌肉得到放松，會(huì)進(jìn)一步打通任督二脈，使血?dú)庋h(huán)得到改善，會(huì)進(jìn)一步改善月經(jīng)不通暢的情況，甚至可以...

語音時(shí)長(zhǎng)01:20''

劉鳳芹│南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

2023/11/22 收聽(29704)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃1次

有來簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved