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    來姨媽可以按摩肩頸嗎

    2023-07-15 16:45

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    來月經(jīng)可以按摩肩頸,只要不進行腹部按摩等一般不會影響月經(jīng)。月經(jīng)期不要拔罐,容易促進血液循環(huán),引起月經(jīng)量增多。注意在月經(jīng)期適當活動,不要亂用藥物,尤其是活血的藥物。建議放松心情,不要給自己太大的壓力,注意不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,容易引起內(nèi)分泌失調(diào),導致月經(jīng)期不調(diào)等。在月經(jīng)期注意衛(wèi)生,最好多吃溫性的食物,比如桂圓、蘋果等。不要洗涼水澡,容易著涼導致痛經(jīng),還容易引起感冒,因為在月經(jīng)期體質(zhì)比較虛,容易引起感冒。

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