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經(jīng)期能按摩肩頸嗎

2023-02-22 15:21

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01:08

語音內(nèi)容

在來月經(jīng)期間可以按摩頸部和肩部，對(duì)月經(jīng)的量和月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間沒有任何影響。不過月經(jīng)期間，最好不要按摩腰腹部，如果按摩腰腹部，有可能會(huì)造成月經(jīng)量增多或者經(jīng)期延長(zhǎng)，因?yàn)樽霭茨τ谢钛龅淖饔?。而月?jīng)期間做頸肩部按摩，雖然在局部有活血化瘀的作用，但不會(huì)影響到腹部的血液循環(huán)，所以不會(huì)造成月經(jīng)量增多。而且做肩頸部按摩，可以緩解身體疲勞，因?yàn)橛谢钛龅淖饔?，還有美容養(yǎng)顏的效果。月經(jīng)期間抵抗力下降，注意休息，多喝水，保持會(huì)陰部衛(wèi)生，少吃辛辣、刺激、寒涼的食物。

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