国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

首頁(yè)

科普 知識(shí): 疾病用藥看圖識(shí)病

急救檢查飲食指導(dǎo); 健康百科

醫(yī)典百科

疾病知識(shí) “醫(yī)典”就通

急救指南

人人可學(xué) 救在身邊

安全用藥

免受藥物二次傷害

檢查解讀

讀懂報(bào)告秒懂健康

指標(biāo)知道

身體信號(hào) 指標(biāo)先知

產(chǎn)檢助手

守護(hù)新生健康每天

知識(shí)圖譜

飲食指導(dǎo)

為生命合理充電

器官詳解

小小器官大大作為

人體穴位

任督六脈全知道

孕期指南

陪伴孕育每一天

藥食功效

藥食同源療百病

看圖識(shí)病

對(duì)癥找圖一看便知

生活常識(shí)

專(zhuān)家辟謠

擊破謠言發(fā)現(xiàn)真相

健康實(shí)操

易學(xué)易用小幫手

醫(yī)生 服務(wù): 找醫(yī)院找醫(yī)生

預(yù)約掛號(hào) 圖文問(wèn)診電話(huà)問(wèn)診

張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

潤(rùn)腸蔬菜有哪些

2023-07-27 12:07

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀(guān)看 潤(rùn)腸蔬菜有哪些

01:16

語(yǔ)音內(nèi)容

潤(rùn)腸的蔬菜：
1、韭菜當(dāng)中會(huì)富含有豐富的膳食纖維，能夠吸水膨脹，促進(jìn)糞便的形成，同時(shí)也能機(jī)械性的刺激腸道蠕動(dòng)，因此有潤(rùn)腸通便的好處。
2、芹菜當(dāng)中也蘊(yùn)含非常豐富的膳食纖維，在潤(rùn)腸通便方面的作用也非常明顯。
3、白菜里面也含有大量的膳食纖維，在潤(rùn)腸通便方面的作用非常強(qiáng)。
4、油麥菜當(dāng)中也富含有豐富的膳食纖維，可機(jī)械性刺激腸道蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便的效果非常好。

分享:

80

相關(guān)推薦

什么蔬菜通便潤(rùn)腸

"韭菜、空心菜、黃瓜、油麥菜都具有通便潤(rùn)腸的效果。韭菜中含有大量的膳食纖維，其中的硫化物含量也很豐富。適當(dāng)吃韭菜不僅能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘現(xiàn)象，同時(shí)硫化物還具有殺菌消炎的作...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/02/26 收聽(tīng)(50986)

哪些蔬菜潤(rùn)腸通便

"含纖維素的蔬菜具有潤(rùn)腸通便的效果，如菜花、芹菜、菠菜、南瓜、青菜、卷心菜、白蘿卜、韭菜、紅薯、油菜等嗎，這些蔬菜不僅含有豐富的維生素，還含有多種微量元素，可以為人體補(bǔ)充生長(zhǎng)所...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2023/08/25 收聽(tīng)(78754)

什么蔬菜能通便潤(rùn)腸

"韭菜、空心菜、芹菜、黃瓜等都具有通便潤(rùn)腸的作用，韭菜中的膳食纖維含量很豐富，膳食纖維進(jìn)入腸道系統(tǒng)后不會(huì)被腸道吸收，同時(shí)還能刺激腸道蠕動(dòng)、增加糞便體積，因此能夠達(dá)到通便潤(rùn)腸的效...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

周毅│湖北省中醫(yī)院

2023/01/13 收聽(tīng)(31906)

如何潤(rùn)腸通便

"平常多食具有潤(rùn)腸通便作用的食物、含膳食纖維多的食物，均有潤(rùn)腸通便作用，如芹菜、菠菜、韭菜等，這些蔬菜都含有粗長(zhǎng)纖維，對(duì)胃腸道有刺激作用，有助于胃腸道蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生。經(jīng)粗...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

宋艷波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/04/05 收聽(tīng)(99186)

什么食物通便潤(rùn)腸

"在患有便秘時(shí)，會(huì)出現(xiàn)大便干燥、排便困難的癥狀，可以用通便潤(rùn)腸的食物進(jìn)行緩解。蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的效果，對(duì)便秘引起的大便干燥，有很好的緩解作用。排便不暢的人，可以多喝蜂蜜。香蕉是...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2023/11/05 收聽(tīng)(80584)

潤(rùn)腸通便中藥

潤(rùn)腸通便一般分滋陰潤(rùn)腸、養(yǎng)血潤(rùn)腸，所以臨床不一樣。如果是血液不足，比如年老體衰、陰血不足，表現(xiàn)為面色蒼白、氣短乏力、心悸怔忡即總是心慌、失眠多夢(mèng)等存在血不足的情況時(shí)，就可...

劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/05/17 播放（36821）

潤(rùn)腸通便茶有哪些

"潤(rùn)腸通便茶在臨床中比較多見(jiàn)，比如決明子茶、普洱茶、山楂荷葉茶，甚至應(yīng)用番瀉葉當(dāng)茶葉進(jìn)行浸泡、飲用，效果也是比較明顯的，還有玫瑰蜂蜜茶、通下潤(rùn)腸茶等。這些茶葉雖然名稱(chēng)不同，但是...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/01/30 收聽(tīng)(97894)

哪些水果潤(rùn)腸通便

"香蕉、山楂、獼猴桃、火龍果等都具有潤(rùn)腸通便的作用，香蕉中的膳食纖維含量比較豐富，進(jìn)入消化系統(tǒng)后能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，同時(shí)還具有潤(rùn)腸通便的效果，對(duì)于便秘有不錯(cuò)的改善作用。適當(dāng)?shù)某?..

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/01/07 收聽(tīng)(15942)

潤(rùn)腸通便的方法有哪些

潤(rùn)腸通便比較有效的方法，應(yīng)該是藥物治療效果可能會(huì)比較明顯?？梢苑么龠M(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，比如西藥方面包括莫沙必利、西尼必利、普蘆卡必利以及利那洛肽等，均具有促進(jìn)腸蠕動(dòng)、通便...

張昊│河南省人民醫(yī)院

2023/04/19 播放（41449）

吃什么可以通便潤(rùn)腸

"香蕉、菠菜、酸奶、麻仁潤(rùn)腸丸、番瀉葉等，可以起到潤(rùn)腸通便的作用。便秘是日常生活中比較常見(jiàn)的表現(xiàn)，引起便秘的原因比較多，如腸道上火、粗纖維食物攝入太少、腸道腫瘤等均可引起便秘。...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

江雪梅│海南省人民醫(yī)院

2023/08/20 收聽(tīng)(23700)

潤(rùn)腸通便的水果

潤(rùn)腸通便水果最常用的就是香蕉、梨、桃、西瓜、火龍果、蘋(píng)果等，都有一些潤(rùn)腸通便的作用。主要是這些水果中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可以說(shuō)是一種容積性瀉劑，如麩子就含有豐富的...

劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/05/23 播放（36851）

什么水果能潤(rùn)腸通便

"潤(rùn)腸通便的水果有很多，比如獼猴桃、西紅柿、蘋(píng)果、橘子、草莓等。獼猴桃含有很高的膳食纖維，還能進(jìn)一步改善腸胃蠕動(dòng)能力，促進(jìn)排便。番茄含有大量的果膠，能增加身體的飽腹感，加快新陳...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

周毅│湖北省中醫(yī)院

2023/08/30 收聽(tīng)(20200)

潤(rùn)腸丸的功效

"潤(rùn)腸丸的功效主要是潤(rùn)腸通便，用于實(shí)熱津虧所導(dǎo)致的便秘。潤(rùn)腸丸的主要成分是桃仁、羌活、大黃、當(dāng)歸、火麻仁，敷料為淀粉。潤(rùn)腸丸中的火麻仁可潤(rùn)腸通便，用于血虛精虧、腸燥便秘。大黃屬...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

馮輝│解放軍第309醫(yī)院

2023/02/09 收聽(tīng)(86662)

潤(rùn)腸的中藥都有哪些

"潤(rùn)腸的中藥有很多，中醫(yī)中比較常用各種仁類(lèi)的藥物，比如火麻仁、郁李仁、桃仁、杏仁、萊菔子、柏子仁、冬瓜仁、瓜蔞仁等。臨床中上述藥物一般不單用，都會(huì)組成方藥進(jìn)行治療，比如常用的潤(rùn)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:48''

李陽(yáng)光│黑龍江省中醫(yī)院

2023/10/30 收聽(tīng)(82018)

潤(rùn)腸通便的藥

中醫(yī)在潤(rùn)腸通便方面有很多藥物。中成藥麻仁潤(rùn)腸丸，是很好的潤(rùn)腸通便的藥物，用于腸燥引起的便秘。

另外，還有中成藥麻仁軟膠囊、五仁丸等中成藥，都是潤(rùn)腸通便的藥。中...

趙甫剛│河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院

2023/02/13 播放（70352）

什么水果能潤(rùn)腸通便

能潤(rùn)腸通便的水果主要有香蕉、火龍果、蘋(píng)果等水果，紅心火龍果的潤(rùn)腸通便效果較好，可以用于平常便秘的病人。每天食用一根香蕉也有助于排便，當(dāng)然是正常大小的香蕉，不是拇趾大小的香...

聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/07/04 播放（55048）

喝什么通便潤(rùn)腸最有效

"通便潤(rùn)腸的物品最簡(jiǎn)單的是可以在早上喝溫水，喝一大杯溫水能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，軟化通便。也可以溫水里加蜂蜜水，還可以用蜂蜜柚子茶、檸檬柚子茶泡水喝有較好的潤(rùn)腸通便作用，也可以用水果...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

許吉成│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/08/03 收聽(tīng)(20984)

吃什么能通便潤(rùn)腸

潤(rùn)腸通便的食物有很多，生活中常見(jiàn)的有：1、白蘿卜，白蘿卜煮水喝可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、排便、順氣。2、五谷雜糧如小麥，豆類(lèi)如紅豆、黃豆、玉米，不易消化，可以刺激胃腸道黏膜引起胃腸道蠕...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/01/06 收聽(tīng)(57408)

潤(rùn)腸通便的方法

潤(rùn)腸通便的方法主要如下：

1、食用纖維素豐富的食物：盡量食用有莖的蔬菜，保留纖維素的長(zhǎng)度和一定量值，纖維素在體內(nèi)不容易被消化、吸收，具有促進(jìn)腸蠕動(dòng)的功能，所以...

曹建彪│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/08/05 播放（55388）

潤(rùn)腸通便的藥物

"潤(rùn)腸通便藥也就是瀉下藥，主要包括以下幾種：一、容積性瀉藥如鹽類(lèi)瀉藥硫酸鎂、硫酸鈉和纖維素類(lèi)瀉藥乳果糖、果蔬片、甲基纖維素、羥甲基纖維素。二、接觸性瀉藥即刺激性瀉藥如酚酞，及蒽...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/26 收聽(tīng)(29246)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃380次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話(huà)：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 北京縱橫無(wú)雙科技有限公司 All rights reserved

<th id="zxlqn"></th><sup id="zxlqn"></sup>