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孕初期盡量不要吃鹵味，鹵味是在鹵湯中泡制而成的菜，其含鹽量比較高屬于腌制食品，孕婦吃后容易給身體帶來不利，而且腌制時間長的菜品很容易形成亞硝酸鹽，亞硝酸鹽進入體內(nèi)容易造成缺氧。...
劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/12/09 收聽(81220)
"在懷孕初期孕婦是可以放心的吃橙子的，橙子并不會對胎兒的生長發(fā)育帶來不良的影響。在懷孕時吃橙子，可以補充大量的維生素C，橙子中維生素C的含量要比其他的水果高，而且維生素C可以促...
李俊芳│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/07/13 收聽(18612)
"懷孕早期可以吃油條，但是不建議吃太多，可以適當(dāng)吃，油條屬于比較油膩的食物，如果吃太多會引起血脂水平升高，對孕婦身體造成影響孕婦在懷孕的時候一定要注意飲食清淡，避免吃寒涼、辛辣...
余曉芳│九江市婦幼保健院
2023/01/29 收聽(65398)
"懷孕早期可以吃適量牛肉，牛肉富含豐富的蛋白質(zhì)，而且鐵和鋅含量很高，每100g牛腱含鐵量為3mg，含鋅量為8.5mg，也容易吸收，對牛肉中鋅的吸收率能達到25%左右，可以及時補...
胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院
2023/01/23 收聽(81302)
"女性在懷孕早期可以吃南瓜，南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，比如亮氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸等，南瓜還具有防癌的作用，南瓜中還含有大量的鋅元素，有益皮膚和指甲健康。南瓜中含有抗氧化...
余曉芳│九江市婦幼保健院
2023/09/13 收聽(59762)
