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李定剛
副主任中醫(yī)師

內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

康復(fù)科

失眠大腦不休息怎么辦

2023-07-28 21:03

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出現(xiàn)失眠，大腦不休息的癥狀，考慮為神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂所致的可能性大?？梢苑脜④挝逦蹲悠⒐染S素片、復(fù)合維生素B這三種藥物，也可以臨時(shí)服用安眠藥，比如艾司唑侖片，但是艾司唑侖不能夠長時(shí)間頻繁的使用，否則有上癮的可能性。也可以口服中藥調(diào)理，中藥對于失眠效果還是比較好的?？梢缘疆?dāng)?shù)厝揍t(yī)院的康復(fù)科做頭部針灸、推拿等傳統(tǒng)治療，針灸治療對于失眠效果也是比較好的。要改掉不良的生活習(xí)慣，晚上少用手機(jī)、電腦，少熬夜，睡前熱水泡腳。要少喝咖啡，少喝濃茶，少操心工作或者生活中瑣碎的事情，不要太操心，不要太操勞。出現(xiàn)了失眠，對于身體健康是有影響的，所以要及時(shí)處理，以免衍生其他的疾病。

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