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如果再持續(xù)較久或強度過大的腦力活動以后，會導致大腦處于疲勞的狀態(tài)，這種情況下要通過休息讓大腦得到放松。休息的方式最關鍵的：第一點，患者一定要停止腦力活動，建議患者可以外出，呼吸...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/01 收聽(53372)
如果患者大腦比較興奮，不休息，則很難入睡，會使患者失眠。如果上床20-30分鐘還不能入睡，要立即起床，到其他的房間看書、看報、做家務，直到患者有了睡意再上床睡覺。并且一定要有規(guī)...
陳麗平│吉安市中心人民醫(yī)院
2023/06/18 收聽(15106)
最有效的大腦休息方法就是睡覺，就是因為身體和腦力經(jīng)過一天的勞累，非常的疲勞，休息、睡覺是人徹底放松，徹底恢復體力、腦力的最根本方法。但是人不可能一天24小時都睡覺，有的時候白天...
國紅│北京醫(yī)院
2023/10/19 收聽(64354)
00:55
大腦休息的最好方法是睡眠，充足的睡眠可以讓大腦很好的休息。 平時白天在工作、生活的過程中，大腦處于急速的運轉(zhuǎn)過程，這時大腦皮層處于很活躍的狀態(tài)。到了晚上休息，...
林力│湖北省第三人民醫(yī)院
2023/10/17 播放（25575）
02:04
頭疼的病因非常多，休息不好導致的頭疼主要考慮以下幾個方面： 1、血管痙攣，類似于偏頭痛的機制，血管痙攣之后會導致搏動性疼痛，這時需要找一個很安靜的地方，沒有光...
李穎│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/04/03 播放（74644）
01:43
休息不好出現(xiàn)頭痛，處理如下： 1、及時就醫(yī)：對于有高血壓、糖尿病、動脈粥樣硬化的患者，如果由于休息不好出現(xiàn)頭痛，建議及時進行頭顱核磁共振檢查，明確是否有腦出血...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/07/11 播放（34979）
