国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<sup id="zhs8j"></sup>

李定剛
副主任中醫(yī)師

內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

康復(fù)科

長時(shí)間失眠多夢怎么辦

2023-07-11 00:13

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 長時(shí)間失眠多夢怎么辦

01:20

語音內(nèi)容

長時(shí)間失眠多夢，說明睡眠的質(zhì)量是比較差的，長時(shí)間處于淺睡眠狀態(tài)，疲憊的身體是得不到恢復(fù)。需要服用參芪五味子片、谷維素片、復(fù)合維生素B這三種藥物，這三種藥物有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂的作用，可以服用的。如果效果不好，就需要臨時(shí)服用一段時(shí)間安眠藥，比如說艾司唑侖片、阿普唑侖片，但是安眠藥不能夠長時(shí)間服用，有上癮的可能性。還需要到康復(fù)科或者針灸科，做頭部針灸、推拿等傳統(tǒng)治療。要改掉不良的生活習(xí)慣，晚上少用手機(jī)、電腦，少熬夜，多出去走一走，不要一天到晚宅在家里面，要保持平和的心態(tài)，少生悶氣，少發(fā)火。睡前可以泡個(gè)熱水腳，長時(shí)間失眠多夢，對(duì)于身體健康非常不利，所以要引起重視，及時(shí)治療。

分享:

67

相關(guān)推薦

每天失眠多夢怎么辦

長期失眠多夢與個(gè)人的生活習(xí)慣是有很大關(guān)系的，長期失眠多夢在日常的生活里，是由于精神壓力過大和過度緊張、過度勞累有關(guān)，可以口服安神補(bǔ)腦液和谷維素進(jìn)行對(duì)失眠的治療。在日常生活里，要...

語音時(shí)長01:15''

張宇實(shí)│聊城市人民醫(yī)院

2023/01/07 收聽(47436)

最近總是失眠多夢怎么辦

"失眠最常見的病因主要包括環(huán)境因素、患者自身的疾病因素，以及心理因素，找到合適的病因，就容易找到合適的治療方法。對(duì)于失眠患者，找到合適病因是治療的關(guān)鍵，對(duì)于環(huán)境因素來講，改變環(huán)...

語音時(shí)長01:11''

趙岱│棗莊市中醫(yī)醫(yī)院

2023/05/26 收聽(55138)

失眠多夢怎么辦？

多夢是經(jīng)常失眠患者經(jīng)常主訴的現(xiàn)象，多夢有時(shí)候怎么說呢？就說正常的人，睡眠過程中也會(huì)出現(xiàn)夢境，主要是在快動(dòng)眼睡眠階段。就這個(gè)階段每個(gè)人都會(huì)做夢，但是對(duì)于失眠患者來講，清晨清醒的時(shí)...

語音時(shí)長01:23''

郭靜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/01/08 收聽(68536)

不失眠但多夢怎么辦

"不失眠但是多夢，考慮病人多是由于生活過度緊張以及精神壓力大導(dǎo)致的。要告知病人解除心理負(fù)擔(dān)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，避免睡覺前看刺激的電影、電視或者想讓人生氣的事，避免思慮過度。也...

語音時(shí)長01:14''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/04/11 收聽(84050)

最近失眠多夢該怎么辦

"如果患者最近出現(xiàn)了失眠和多夢，一定要尋找導(dǎo)致出現(xiàn)失眠、多夢的誘因和病因。如果是因?yàn)榕P室的環(huán)境不好，比如存在強(qiáng)光、噪音或者溫度不好，比如過冷、過熱，導(dǎo)致患者難以入睡，或者存在旅...

語音時(shí)長01:13''

陳麗平│吉安市中心人民醫(yī)院

2023/01/29 收聽(46924)

總是失眠多夢怎么辦

"失眠多夢，很多是由于睡前過度興奮，心理壓力過大，生活習(xí)慣不規(guī)律所導(dǎo)致的。出現(xiàn)失眠多夢后需要根據(jù)原因來解決，如睡前不要進(jìn)行過度興奮的活動(dòng)?？梢月犚魳穪矸潘尚那椋睦韷毫^大者要...

語音時(shí)長01:15''

周照麗│煙臺(tái)市蓬萊中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/28 收聽(39286)

失眠多夢怎么辦？

失眠多夢主要是分為兩個(gè)大的方向，一個(gè)是心理學(xué)上的干預(yù)方法，首先是正確的看待失眠和多夢這個(gè)問題，失眠實(shí)際上造成的危害并沒有我們想象的那么大，如果不影響白天的狀態(tài)，甚至可以不去管它...

語音時(shí)長01:48''

盧和麗│南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/09/23 收聽(51120)

老是失眠多夢怎么辦

"失眠在老年人群中比較常見，多表現(xiàn)為入睡困難、早醒、多夢、醒后再入睡困難。失眠的常見原因有生活節(jié)奏快、大工作壓力大、精神焦慮、睡眠環(huán)境改變，以及不良的生活習(xí)慣例，如睡前喜歡喝濃...

語音時(shí)長01:47''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/01/29 收聽(18252)

失眠多夢怎么辦

"失眠、多夢是目前臨床上常見的癥狀，其治療主要有以下幾個(gè)方面：1、藥物治療，目前市面上治療失眠的藥物各種各樣，中成藥有安神補(bǔ)腦液、清腦復(fù)神液、復(fù)方棗仁膠囊等，具有養(yǎng)心安神，調(diào)理...

語音時(shí)長01:15''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/08/25 收聽(51300)

失眠多夢怎么辦

多夢是失眠患者經(jīng)常主訴的現(xiàn)象，正常人的睡眠過程中也會(huì)出現(xiàn)夢境，主要是在快動(dòng)眼睡眠階段。這個(gè)階段每個(gè)人都會(huì)做夢，但是對(duì)于失眠患者，清晨清醒的時(shí)候，感覺噩夢紛紜，會(huì)比較多的影...

郭靜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/10/13 播放（99996）

失眠多夢怎么辦

"失眠多夢這種情況說明深睡眠不太好，睡眠質(zhì)量下降，首先要找到影響睡眠的原因。自己要調(diào)整睡眠，首先要堅(jiān)持有規(guī)律的作息時(shí)間，按時(shí)按點(diǎn)睡覺，睡覺之前不要暴飲暴食，不要喝太多的水，避免...

語音時(shí)長01:10''

支娜│錦州市中心醫(yī)院

2023/05/16 收聽(48338)

失眠多夢怎么辦

"對(duì)于失眠多夢的考慮病人存在睡眠障礙，可以給予病人非藥物的治療，建議病人養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，同時(shí)飲食上要少吃刺激的食物，特別是咖啡和濃茶，白天盡量要減少睡眠...

語音時(shí)長01:23''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/05/07 收聽(51660)

最近失眠多夢怎么辦

"患者最近出現(xiàn)了失眠多夢的情況，睡眠質(zhì)量就會(huì)下降，導(dǎo)致患者白天的時(shí)候精神萎靡、乏力、注意力不集中、記憶力減退等癥狀，會(huì)影響患者的工作還有生活。這種情況下要建議患者查找影響睡眠的...

語音時(shí)長01:23''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/03/31 收聽(14682)

長時(shí)間失眠怎么辦

長時(shí)間失眠對(duì)人的身體非常不好，首先會(huì)造成白天精力下降、感覺疲倦，工作效率降低，興趣降低，危害非常大。長期失眠會(huì)引起氣血不足，甚至?xí)鹌髻|(zhì)性疾病，所以長期失眠的病人應(yīng)該注...

李玉峰│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/04/08 播放（98016）

長時(shí)間失眠怎么辦

"長時(shí)間的失眠，也叫頑固性失眠，應(yīng)該及時(shí)就診，很可能要在多學(xué)科專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，做必要的檢查，找到確切的病因以后對(duì)因治療，再加上對(duì)癥的綜合治療，還要在鍛煉身體、生活調(diào)節(jié)、營養(yǎng)的...

語音時(shí)長02:16''

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/09/20 收聽(73200)

為什么總是失眠多夢

"失眠多夢的出現(xiàn)，可能是最近操心的事情比較多，休息不好，神經(jīng)長時(shí)間處于緊繃狀態(tài)，神經(jīng)衰弱所致；也可能是最近在工作中或者生活中碰到不順心的事情，心里面比較憋悶，心情煩躁所致；也可...

語音時(shí)長01:25''

李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

2023/01/09 收聽(34874)

為什么會(huì)失眠多夢

失眠多由軀體疾病、精神類疾病、物理因素或服用某些藥物、興奮類飲料及緊張情緒所致。做夢為人體正常功能，若整晚做夢導(dǎo)致晨起時(shí)頭暈?zāi)X脹、精力差、腰酸背痛，需關(guān)注睡眠時(shí)間長短及睡...

金洪鑫│廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院

2023/12/30 播放（64572）

失眠多夢是怎么引起的

"出現(xiàn)失眠、多夢，可以見于多種原因引起，可以是由于神經(jīng)衰弱而引起，比如平時(shí)心理壓力過大，或者精神受到刺激，容易導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。嚴(yán)重的可以導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，就會(huì)出現(xiàn)失眠、多夢...

語音時(shí)長01:11''

孫雪美│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/07/20 收聽(62978)

女性失眠多夢怎么辦

"失眠多夢容易發(fā)生在的女性。所以女性出現(xiàn)失眠多夢的情況，需要判斷一下持續(xù)時(shí)間長短。如果是偶然出現(xiàn)失眠多夢，是一種正常的生理現(xiàn)象，一般與精神因素受到刺激，或者是這一段時(shí)間壓力比較...

語音時(shí)長01:10''

孫廣斌│陽谷縣人民醫(yī)院

2023/08/11 收聽(39938)

孕婦失眠多夢怎么辦

孕婦失眠多夢調(diào)理方法如下：

1、規(guī)律作息，良好規(guī)劃時(shí)間，按時(shí)上床睡覺；規(guī)律、合理進(jìn)餐對(duì)陰陽平衡可起到較好調(diào)節(jié)作用；均衡營養(yǎng)，尤其到孕晚期需要及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)、鐵、...

袁琳│山東省立第三醫(yī)院

2023/04/04 播放（68982）

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved