国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

許吉成
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

消化內(nèi)科

牛肉容易消化嗎

2023-03-07 16:52

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 牛肉容易消化嗎

01:10

語(yǔ)音內(nèi)容

牛肉不容易消化，因?yàn)榕Ｈ鈱儆诟叩鞍资澄铮液性S多粗糙的肌肉纖維，具體如下：1、牛肉屬于高熱量的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)，如果過多地食用容易增加胃腸負(fù)擔(dān)，還會(huì)刺激胃黏膜分泌大量的胃酸，導(dǎo)致胃部的不適。2、牛肉肉質(zhì)緊致，含有許多粗糙的肌肉纖維，相對(duì)來說不容易消化。但是牛肉中的粗纖維能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于消化，脾胃虛弱以及容易腹瀉的患者不適合過多地吃牛肉。3、在烹飪的時(shí)候盡量采取燉、煮的方式，或者將牛肉切成小丁，這樣有利于胃腸道消化、吸收，也有利于保護(hù)胃黏膜。盡量避免采取煎炸或者燒烤的方式，避免使用強(qiáng)烈的調(diào)味品。

分享:

95

相關(guān)推薦

牛肉好消化嗎

牛肉是非常不好消化的食物，牛肉中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，人體消化蛋白質(zhì)和脂肪是需要2-4個(gè)小時(shí)左右，才能夠完全消化，牛肉雖然不好消化，但肉質(zhì)中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多。在晚餐時(shí)吃牛肉并休息...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2023/09/07 收聽(58236)

如何促進(jìn)消化

促進(jìn)消化的辦法，常見的有以下幾種：

1、飲食：在飲食上注意多吃一些容易消化的流質(zhì)飲食，比如小米粥、大米粥、清淡面條等；多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜...

賈百靈│河南省人民醫(yī)院

2023/03/13 播放（44447）

如何促進(jìn)消化

想要促進(jìn)消化功能，先要從飲食入手，增加膳食纖維的攝入。因?yàn)槔w維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加糞便柔軟度，從而避免便秘。富含膳食纖維的食物有麥片、豆類及豆制品、蘋果、香蕉、芹菜等各種蔬菜...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/03/05 收聽(47124)

怎么促進(jìn)消化

促進(jìn)消化功能的

劉揆亮│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/08/28 播放（41870）

紅薯好消化還是難消化

"紅薯是比較好消化的一種食物，紅薯在日常的生活中比較常見，是秋季成熟的一種農(nóng)作物，里面含有豐富的纖維素和B族維生素。經(jīng)常吃紅薯能促進(jìn)胃液分泌，食物攝入后可以加速消化和吸收，而且...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

陳志芬│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/06/26 收聽(89306)

木耳好消化嗎

木耳本身不好消化，木耳主要是膠質(zhì)不好吸收，但是起到清理腸道的作用，黑木耳纖維含量較高。消化功能較弱的老年人使用黑木耳時(shí)，最好燉煮熟了再吃，把泡好的黑木耳與紅棗一起煲湯，每晚服用...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2023/08/14 收聽(38028)

粽子好消化嗎

"粽子不是特別好消化，因?yàn)轸兆佣际怯门疵字谱鞯?，糯米本身是比較有粘性的一種食物，進(jìn)行咀嚼本身容易不充分，進(jìn)入到胃里面，容易增加胃腸消化的負(fù)擔(dān)。在粽子的制作過程中，可能還會(huì)放其他...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

閆曉明│黑龍江省中醫(yī)院

2023/09/30 收聽(11894)

包子好消化嗎

包子是屬于好消化的食品，其一是屬于發(fā)面性質(zhì)，里面的酵母菌含量比較多，有利于谷物類的分解吸收，另外其質(zhì)地松軟，不會(huì)加重胃腸道消化的負(fù)擔(dān)。其二是包子里面除了一部分谷物類之外還含有蔬...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/11/25 收聽(26834)

玉米容易消化嗎

玉米是一種不容易消化的食物，因?yàn)橛衩妆砥さ闹饕煞譃槔w維素，若食用過程中沒有細(xì)咀慢嚼，導(dǎo)致玉米內(nèi)部的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無法被人體腸胃組織正常分解、吸收，所以就會(huì)造成...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2023/11/01 收聽(26930)

面條好消化嗎

面條好消化，面條的主要成分是淀粉，是最容易被人體消化系統(tǒng)消化的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是莜面除外，因?yàn)檩嬗奢溂庸こ?，其中含有人體不易消化的物質(zhì)。在進(jìn)食面條時(shí)，在口腔中的唾液淀粉酶作用下...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2023/05/01 收聽(45878)

雞蛋容易消化嗎

雞蛋不容易消化，因?yàn)殡u蛋中含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且這兩種物質(zhì)都不易被人體吸收，而且根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)不同，消化能力也有所不同，所以腸胃消化不好的人最好少吃。如果食用...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2023/05/13 收聽(84224)

有促進(jìn)消化的水果嗎

促進(jìn)消化的水果較多，比如山楂、檸檬、橙子、橘子、火龍果、獼猴桃、香蕉、榴蓮、荔枝等。因?yàn)榇祟愃胸S富的膳食纖維、維生素等，可以幫助消化、吸收，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)身體具有...

廖江濤│湖南省人民醫(yī)院

2023/05/01 播放（88644）

豆腐容易消化嗎

"豆腐是屬于容易消化的食物，但是避免一次性攝入過多，避免與含草酸的食物一起吃。豆腐是生活中特別常見的一種食物，它含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣物質(zhì)、維生素，適當(dāng)?shù)某远垢?，可以補(bǔ)充人體所需...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/01/17 收聽(40416)

餃子容易消化嗎

"素餡的餃子比較容易消化，餃子是傳統(tǒng)的中國(guó)美食，尤其是在節(jié)假日時(shí)，不少家庭都會(huì)包餃子來吃。餃子外皮是使用面粉制作，而餃子的餡卻有很多種，餃子是否容易消化，與餃子的皮和餡是有直接...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2023/01/22 收聽(18880)

餛飩好消化嗎

"餛飩是好消化的食物，具體原因如下：一、包餛飩用的面皮與面條一樣，屬于較軟的面食，經(jīng)過煮熟后比較容易被胃腸道消化吸收；二、餛飩的餡雖然是肉餡的，但是由于餛飩的餡較少，不會(huì)影響胃...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2023/01/20 收聽(67994)

油條好消化嗎

"油條是中國(guó)人餐桌上比較常見的食品，屬于高溫油炸食品，口感比較的好，但是屬于不好消化的食品，油條中的不飽和脂肪酸在高溫油炸的條件下，變成多聚體、二聚體，是消化系統(tǒng)非常難以吸收，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:07''

李渝│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/08/06 收聽(75004)

黃瓜容易消化嗎

"黃瓜不容易消化，特別有慢性胃炎、消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者要盡量少吃黃瓜。黃瓜具有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以為人體提供大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，含有大量的清脂...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

陳志芬│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/07/18 收聽(35272)

香菇好消化嗎

"香菇極其容易消化，香菇中含有豐富的蛋白、多糖和很多氨基酸、維生素，香菇可起到很好的溫胃、健脾、補(bǔ)氣的功效，對(duì)氣虛或食欲不振等疾病，可達(dá)到很好的療效。香菇不僅容易消化，還可幫助...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2023/06/23 收聽(83782)

小米粥好消化嗎

小米粥是否好消化不能一概而論，常見分析如下：

1、對(duì)于健康、脾胃功能、消化吸收功能正常的人群，經(jīng)過細(xì)嚼慢咽，屬于好消化的食物；

2、對(duì)于消化不良或...

劉正新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/03/28 播放（57812）

饅頭容易消化嗎

"饅頭是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｊ秤玫陌l(fā)面食品之一，在發(fā)面的過程中是使用一種我們常用的酵母發(fā)面，酵母發(fā)面以后會(huì)使面里面的分子物質(zhì)能轉(zhuǎn)化成低分子容易消化的物質(zhì)，所以吃饅頭比較容易消化。而...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

閆曉明│黑龍江省中醫(yī)院

2023/06/02 收聽(11402)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃1次

有來簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<ruby id="vt0ig"><table id="vt0ig"><pre id="vt0ig"></pre></table></ruby>