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    來月經(jīng)可以散步嗎

    2023-05-30 13:39

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    女性來月經(jīng)當(dāng)然可以散步,適當(dāng)?shù)倪\動可以促進血液循環(huán),對女性的身體有好處,也可以促進血液的流暢,保證月經(jīng)血順利流出。來月經(jīng)適當(dāng)?shù)纳⒉娇尚?,而且也?yīng)該散步。
    來月經(jīng)以后不要過于勞累,如果長時間的站立,或者長時間、長距離的散步,導(dǎo)致過于勞累,有可能影響到女性的月經(jīng),引起經(jīng)期延長,甚至于因為氣虛而導(dǎo)致月經(jīng)量過多。來了月經(jīng)的女性可以進行適當(dāng)活動,但是不要過于劇烈運動,也不要長久散步、長距離散步,以免過于勞累。月經(jīng)期間嚴禁性生活,建議在月經(jīng)干凈三天以后才開始性生活,對女性的身體有利。

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