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    不按時吃飯的危害

    2023-06-03 08:11

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    人每天需要巨大的能量來維持機體正常的運行,飯對于人來說非常重要,人體所需要的蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物都需要從飲食中攝取。健康的人如果不按時吃飯,有可能會造成低血糖現(xiàn)象,主要的表現(xiàn)為乏力、眩暈、面色蒼白、手足冰冷。
    如果本身有胃病,不正常的吃飯有可能會導(dǎo)致胃酸過多,消化、分解胃黏膜,從而導(dǎo)致更加嚴(yán)重的胃??;正在處于青春期的孩子如果不按時吃飯,攝取不了身體發(fā)育所需要的能量,就有可能造成發(fā)育不良,具體表現(xiàn)為面黃肌瘦、貧血、身材矮小。
    如果是本身有慢性病的患者,比如糖尿病患者,如果不按時吃飯,在正常吃降糖藥的情況下就可能造成低血糖,嚴(yán)重的情況下可能危及生命。因此,按時吃飯非常重要。

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