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徐珊珊
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哈爾濱市第一醫(yī)院

急診科

睡不好頭疼是什么原因

2023-08-14 22:47

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01:09

語音內(nèi)容

在睡不好覺的時(shí)候，如果人出現(xiàn)頭疼，是因?yàn)橹参锷窠?jīng)功能紊亂，尤其在失眠的時(shí)候睡不好覺的時(shí)候，通常因?yàn)楣ぷ鲏毫^大或?qū)W習(xí)壓力過大，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)深睡眠時(shí)相減少，淺睡眠時(shí)相延長。此時(shí)容易出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)等情況，大腦細(xì)胞并不能夠充分的進(jìn)行代謝，所以這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)頭疼，這種情況稱之為神經(jīng)性頭疼。在睡不好覺的時(shí)候，還會(huì)出現(xiàn)短暫性的腦血管缺血性發(fā)作，例如椎基底動(dòng)脈缺血，從而引起腦神經(jīng)元供血不足，這時(shí)也會(huì)出現(xiàn)頭疼。此時(shí)的頭疼稱之為血管源性頭疼，也是因?yàn)樗缓糜X，引起的短暫性腦血管供血不全而引起的頭疼。

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"睡不好主要包括兩個(gè)方面。一、睡眠時(shí)間較短；二、睡眠的質(zhì)量，在整個(gè)睡眠過程當(dāng)中，如果做夢(mèng)比較多，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差而出現(xiàn)睡不好的現(xiàn)象。大腦需要休息，如果睡眠時(shí)間少，睡眠質(zhì)量差，大腦...

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睡不好頭疼怎么辦

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2023/03/02 收聽(14758)

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楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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