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孕婦出現(xiàn)落枕，其實在治療上有一些小方法和竅門。落枕通常是晚上睡覺的姿勢不正確，或者選擇枕頭的高度不合適，以及晚上頸肩部露在外面受到冷空氣刺激，導(dǎo)致的頸肩部酸疼。治療上，因...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/01/05 播放（44362）
"落枕了之后，頸椎周圍肌肉會有非常明顯的疼痛，特別是在頸椎各方向活動情況下，疼痛會更加明顯。疼痛刺激又會反過來增加肌肉緊張，加重疼痛。因此在有落枕的情況下睡覺，保持良好枕頭高度...
趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/09/26 收聽(21947)
睡落枕了，可以做如下的治療：1、要保證頸椎部位的制動休息，一般情況可以使用頸托做外固定，同時嚴(yán)格禁止長期的坐立低頭或者伏案工作。2、可以做疼痛部位的熱敷，熱敷的方式可以選擇炒鹽...
方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/12/12 收聽(47544)
"睡落枕會造成頸部固定姿勢不能活動，按壓局部有疼痛，避免頸部劇烈的活動，可以用毛巾做熱敷，敷疼痛最明顯的部位，可以緩解肌肉痙攣，改善局部循環(huán)，并有止痛的作用。方法是1次30分鐘...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/07/21 收聽(98096)
睡落枕了最常見的臨床癥狀是頸部疼痛、活動受限，可以采用針刺及推拿、按摩的方法進(jìn)行治療，針刺有舒筋活血、行氣止痛的作用，可以顯著減輕頸部疼痛，改善頸部的活動受限情況。可以選取頸部...
陳付艷│天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/09/07 收聽(18806)
01:45
在生活中經(jīng)常能見到落枕，很多人自己也落過枕。因為晚上睡覺枕頭不合適或者枕頭跑偏，第二天早晨起來脖子很酸、很難受，無法向某個方向運動。實際上落枕的最基本原因就是肌肉受到輕微...
黨曉謙│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/03/04 播放（71762）
"睡落枕的原因主要有三個：1、主要是因為枕頭選擇的不合適，睡眠時枕頭枕的太高、太低，或者枕頭的材質(zhì)過硬、過軟都會對肌肉造成一定的影響，在選擇枕頭時一定要選擇軟硬適中，適合自己的...
王玨│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/02/03 收聽(43956)
