廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
婦科
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女性朋友在陰道分娩以后或者隨著年齡增加會(huì)出現(xiàn)陰道松弛，除了會(huì)影響性生活質(zhì)量同時(shí)還會(huì)增加患有婦科疾病，比如張力性尿失禁的幾率?？梢酝ㄟ^(guò)以下幾種方法來(lái)達(dá)到收縮陰道的作用：1、平時(shí)要...
李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/02/16 收聽(tīng)(79902)
臨床上常見(jiàn)的緊致女性陰道的方法有以下幾種：一、手術(shù)的方法，隨著年齡的增長(zhǎng)或者性生活的次數(shù)的增加，女性的陰道括約肌會(huì)漸漸地失去彈性，尤其是分娩后的女性陰道會(huì)有較大程度的擴(kuò)張，并且...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/12/09 收聽(tīng)(35976)
"女性由于頻繁性生活、多產(chǎn)、年齡增長(zhǎng)多方面因素可以出現(xiàn)陰道松弛癥狀。如何讓陰道更緊致，可以鍛煉來(lái)改善：第一、可以在排尿過(guò)程中憋住小便持續(xù)幾秒鐘，反復(fù)鍛煉堅(jiān)持下去，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的...
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/31 收聽(tīng)(47346)
"通過(guò)一些鍛煉讓陰道緊致，性生活達(dá)到高潮的時(shí)候可以提高性生活的滿意度，可以增加夫妻性生活的愉悅程度，還是有很有必要的。可以通過(guò)物理鍛煉，比如凱格爾運(yùn)動(dòng)，凱格爾運(yùn)動(dòng)隨時(shí)隨地就可以...
趙芳│北京積水潭醫(yī)院
2023/10/09 收聽(tīng)(72500)
"如果沒(méi)有順產(chǎn)生育過(guò)，陰道一般不會(huì)過(guò)于松弛，可以經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)，可以增加陰道和肛門肌肉的收縮能力，達(dá)到使陰道緊致的目的。如果已經(jīng)順產(chǎn)過(guò)時(shí)間不久，提肛運(yùn)動(dòng)也是有一定作用的。如果多...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/07/08 收聽(tīng)(77020)
"目前可以采用運(yùn)動(dòng)法、縮陰手術(shù)或者中藥縮陰產(chǎn)品等。運(yùn)動(dòng)，比如做盆骨肌肉鍛煉，有利于盆底肌肉或者陰道、肛門括約肌的收縮力，每天15分鐘左右。臥式鍛煉要長(zhǎng)期堅(jiān)持，有助于陰道恢復(fù)緊致...
馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/07/21 收聽(tīng)(38798)
"如果陰道松弛往往會(huì)導(dǎo)致性生活不和諧，在性生活過(guò)程中可以出現(xiàn)陰吹的現(xiàn)象，讓人尷尬。多是由于多次引產(chǎn)、流產(chǎn)或者分娩導(dǎo)致陰道松弛?？梢酝ㄟ^(guò)做PC肌的收縮動(dòng)作（收縮肛門）來(lái)改善情況。...
2023/09/12 收聽(tīng)(37754)
"女性在分娩后或者年齡增加會(huì)出現(xiàn)陰道松弛，可以進(jìn)行相關(guān)鍛煉以及專業(yè)治療，來(lái)避免這種情況的發(fā)生。比較簡(jiǎn)便的方法就是可以在家自行進(jìn)行盆底功能修復(fù)鍛煉，最常見(jiàn)的鍛煉方法是凱格爾運(yùn)動(dòng)，...
單莉莉│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/03/18 收聽(tīng)(69756)
"恢復(fù)陰道緊縮方法有很多可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，飲食，藥物，手術(shù)等方法進(jìn)行調(diào)理?；蛘卟捎盟幬锟诜s陰的產(chǎn)品，但是效果慢，將藥物放在陰道內(nèi)部，造成陰道組織的收縮。嚴(yán)重可以到醫(yī)院做陰道緊縮手...
2023/01/17 收聽(tīng)(89064)
"大多數(shù)女性產(chǎn)后或者隨著年齡增加，會(huì)出現(xiàn)陰道松弛的情況，影響夫妻生活。平時(shí)多做盆底肌肉的收縮鍛煉或者堅(jiān)持練習(xí)瑜伽，都有收縮、緊致陰道的作用。具體方法：深吸氣時(shí)縮緊尿道、陰道、肛...
時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/01/29 收聽(tīng)(65678)
對(duì)于沒(méi)有過(guò)性生活，或者沒(méi)有生育過(guò)的女性，由于這時(shí)陰道肌肉比較緊致，而且也沒(méi)有受到其他因素的影響，所以不會(huì)出現(xiàn)陰道壁肌肉的松弛，因此出現(xiàn)陰道緊，是屬于正常的生理性表現(xiàn)，而且陰道壁...
張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院
2023/02/05 收聽(tīng)(90800)
"女性陰道松弛的原因有分娩、長(zhǎng)期性生活、先天遺傳等，對(duì)女性身心都造成損害，影響夫妻感情，常用以下方法改善：1、盆底肌功能鍛煉。常用的方法是縮肛運(yùn)動(dòng)，此方法操作簡(jiǎn)單，對(duì)周圍環(huán)境要...
2023/08/14 收聽(tīng)(46510)
陰道松弛以后，要通過(guò)種種的方法，使陰道緊縮，才能在以后的生活質(zhì)量上有所提高。治療方法從有創(chuàng)、無(wú)創(chuàng)之間區(qū)分，具體如下。1、無(wú)創(chuàng)方法：即無(wú)創(chuàng)治療，包括陰道和盆底...
陰道松弛以后，要通過(guò)種種的方法，使陰道緊縮，才能在以后的生活質(zhì)量上有所提高。治療方法從有創(chuàng)、無(wú)創(chuàng)之間區(qū)分，具體如下。
1、無(wú)創(chuàng)方法：即無(wú)創(chuàng)治療，包括陰道和盆底...
馮曉玲│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/11/06 播放（26253）
"絕大多數(shù)女性陰道分娩之后由于先露部壓迫盆底肌肉時(shí)間比較長(zhǎng)，所以會(huì)引起盆底肌肉的張力下降，這樣就會(huì)使陰道松弛。建議在產(chǎn)后一定做提肛運(yùn)動(dòng)，提肛運(yùn)動(dòng)的目的就是鍛煉盆底肌肉，使盆底肌...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/04/21 收聽(tīng)(16228)
"陰道的組織主要有肌細(xì)胞構(gòu)成，具有收縮的功能。一般年輕女性的陰道是比較緊致的，在經(jīng)過(guò)陰道分娩后，女性陰道會(huì)較前松弛，尤其隨著年齡的增長(zhǎng)，盆地組織會(huì)發(fā)生松弛，從而導(dǎo)致陰道松弛。目...
楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2023/06/12 收聽(tīng)(28866)
對(duì)于陰道分娩后、長(zhǎng)期使用直徑較大的性器具進(jìn)行性安慰，或者其他原因?qū)е玛幍浪沙诘呐裕赏ㄟ^(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)、激光治療、陰道填充法以及陰道縮緊術(shù)等方法讓陰道變緊。凱格爾運(yùn)動(dòng)凱格爾運(yùn)動(dòng)通...
趙會(huì)榮│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2023/02/18 閱讀(2367)
若陰道過(guò)于緊致而無(wú)法完成性生活，首先需尋求醫(yī)生的幫助，明確其原因，具體治療方法如下：1、如果陰道緊是由于發(fā)育不良比較幼稚，尺寸偏小，無(wú)法完成性生活，這時(shí)可以采用...
李峰永│中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2023/07/04 播放（68674）
"女性在生產(chǎn)后，短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)陰道不緊的情況，也就是陰道松弛的情況，一般可以通過(guò)以下幾種方式改善：第一種情況，適當(dāng)?shù)母淖冿嬍沉?xí)慣，例如多吃一些蔬菜、水果、含粗纖維較多的食物，有利...
2023/06/16 收聽(tīng)(40978)
"女性陰道松弛后，可以采取一些方式重新恢復(fù)緊致，可以根據(jù)松弛程度輕重，采取鍛煉、按摩、藥物治療和進(jìn)行手術(shù)恢復(fù)。女性一般會(huì)由于生育、年紀(jì)增大而發(fā)生陰道松弛的現(xiàn)象，陰道松弛后，會(huì)影...
2023/01/18 收聽(tīng)(22768)
"陰道不緊可以進(jìn)行陰道的手術(shù)治療進(jìn)行緩解癥狀。陰道松弛主要是會(huì)影響性生活質(zhì)量，影響夫妻關(guān)系，需要注意避免頻繁的性生活，以防加重陰道松弛。可以多做縮肛運(yùn)動(dòng)，可以起到一定的作用，或...
孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院
2023/06/03 收聽(tīng)(31914)
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