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馬玉娟
主任醫(yī)師

哈爾濱市第四醫(yī)院

婦產(chǎn)科

如何緊致陰道

2023-07-21 01:54

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01:25

語音內(nèi)容

目前可以采用運動法、縮陰手術(shù)或者中藥縮陰產(chǎn)品等。運動，比如做盆骨肌肉鍛煉，有利于盆底肌肉或者陰道、肛門括約肌的收縮力，每天15分鐘左右。臥式鍛煉要長期堅持，有助于陰道恢復(fù)緊致。對于嚴重的可以通過手術(shù)修復(fù)損傷，可以使陰道彈性增加，恢復(fù)產(chǎn)前的狀態(tài)，但是要到正規(guī)的醫(yī)院，安全有保障，以免對身體造成傷害?？s陰產(chǎn)品主要分為外用或者口服等，最好謹慎選購。平時注意局部清潔衛(wèi)生，最好穿棉質(zhì)的內(nèi)褲，燙洗、曬干，要少穿皮褲或者牛仔褲等不透氣的褲子。

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