国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    來月經(jīng)能喝檸檬水嗎

    2023-03-14 08:03

    手機(jī)瀏覽

    用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 來月經(jīng)能喝檸檬水嗎
    01:16

    語音內(nèi)容

    月經(jīng)期可以喝檸檬水,但是要注意喝熱檸檬水,不要喝冰鎮(zhèn)的檸檬水。檸檬中維生素C含量非常高,月經(jīng)期女性機(jī)體免疫力相對低下,容易出現(xiàn)疲勞癥狀,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C可以提高機(jī)體免疫力,緩解疲勞,促進(jìn)睡眠。檸檬水中還有其他營養(yǎng)物質(zhì),可以補(bǔ)充因經(jīng)血流失而喪失的營養(yǎng)物質(zhì)。喝檸檬水可以為機(jī)體及時補(bǔ)充水分,促進(jìn)血液循環(huán),避免月經(jīng)期因喪失水分而出現(xiàn)的口干癥狀,同時經(jīng)期要注意休息,避免過度勞累,注意合理飲食,不要吃生冷、辛辣刺激性食物,以免引起月經(jīng)量的改變或者痛經(jīng)、腹瀉。

    分享:

    80

    相關(guān)推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved