手機瀏覽
分享:
后半夜醒來之后難以入睡，可以先飲用熱牛奶，緩解個人情緒、保護胃黏膜、預(yù)防胃部疾病，也可以播放促進睡眠的音樂，輔助進入睡眠。在生活中需要及時緩解個人壓力，可以進行跑步或者游泳等有...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/05 收聽(28764)
"后半夜醒了以后睡不著，可以服用參芪五味子片、谷維素片、復(fù)合維生素B。如果家里面有安眠藥，也可以臨時服用一顆，但是，安眠藥不能夠長時間頻繁的使用，否則有上癮的可能性。后半夜醒了...
李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院
2023/09/16 收聽(35404)
01:37
后半夜睡不著覺，這種情況常見于早醒，即睡到后半夜的時候，如凌晨1:00-2:00、2:00-3:00，甚至4:00-5:00又醒過來，再也睡不著。通常是情緒因素，60%-...
劉春嶺│鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/04/13 播放（44865）
"后半夜胃難受睡不著覺，需要根據(jù)不同的情況采取不同的方法：1、如果是胃潰瘍或者胃酸分泌過多引起的，可以喝碗面條或者小米粥來中和胃部的胃酸，減輕胃酸對胃黏膜的刺激，緩解胃難受的癥...
周毅│湖北省中醫(yī)院
2023/01/09 收聽(67532)
"后半夜失眠是指患者入睡沒有困難，睡眠過程也沒有問題，但是在后半夜卻開始失眠。后半夜是在別人睡眠最香的時候，也是睡得最安靜的時候，因為這個時段是深睡眠的階段，患者出現(xiàn)失眠，醒了...
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/03 收聽(36608)
