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紅豆粥有很多功效，如安神助眠、健脾開胃、驅(qū)除濕氣等，具體分析如下： 1、安神助眠：紅豆粥有著很好的安神助眠功效，因為從中醫(yī)食療的角度上來講，紅豆粥入心經(jīng)，因此...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/11 播放（29585）
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黃容海│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
2023/09/18 播放（39575）
谷物特別是全粒谷物，對高血壓患者很有好處，谷物含較高淀粉、膳食纖維，多種維生素、礦物質(zhì)、抗氧化劑。全粒谷物包括小麥、大米、玉米、燕麥、高粱、小米，全粒谷物含豐富的維生素，有利于...
鄭桂安│漳州市醫(yī)院
2023/03/08 收聽(68986)
"芹菜中含有豐富的鉀，而鉀能夠抵抗部分因為攝入過多的鹽而引起來的鈉水潴留造成的高血壓，所以芹菜粥有非常明顯的輔助降血壓的功效。芹菜中還含有豐富的膳食纖維，通過喝粥補充芹菜中的膳...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/02 收聽(30298)
紅豆粥即紅豆為主要材料熬制而成的粥，紅豆，亦稱為赤小豆，赤小豆是秋季成熟的常見小雜糧。紅豆具有很多的藥用價值和良好的保健作用，因此，紅豆粥也是常用的保健粥品，紅豆粥所含的營養(yǎng)物...
陳小波│贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2023/04/19 收聽(21226)
01:53
薏米是常用的一味利水滲濕的中藥，也是常吃的食物，其性味甘、淡、微寒，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等作用，...
高劍虹│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/08/07 播放（82720）
"小米桂圓粥的功效為：第一個，能夠讓氣色變得更加紅潤，因為小米能夠起到很好的健脾的作用，而桂圓能夠滋陰補血，因此通過健脾和滋陰補血的雙重作用，能夠使面色會變得更加紅潤。第二個，...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/16 收聽(91440)
