河北省人民醫(yī)院
營養(yǎng)科
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"薏米綠豆紅薯粥的功效：1、能夠利濕健脾，對于脾濕所導(dǎo)致的食欲不振、消化不良、腹痛、腹脹的人，適當(dāng)食用薏米綠豆紅薯粥，有很好的利濕健脾、增進(jìn)胃口的作用。2、能夠補(bǔ)中和血，對于氣...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/04 收聽(74210)
百合是一個養(yǎng)肺陰、潤肺燥、清肺熱、降肺氣很好的食品，它對于肺陰不足、陰虛火旺引起的肺熱，導(dǎo)致的干咳無痰，尤其是時間比較長的干咳無痰，百合的效果是很好的。另外，百合還可以養(yǎng)心陰，...
張東│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/07/06 收聽(73236)
花生紅薯粥的主要功效是養(yǎng)脾陰，主要作用是適用于胃陰偏虛、大便偏干的病人?；ㄉ鷼w脾經(jīng)，歸肺經(jīng)，而紅薯主要是歸于脾經(jīng)，二者的性都是偏平的，也不涼，也不熱，味都是偏甘，所以具有補(bǔ)脾陰...
張久亮│中日友好醫(yī)院
2023/03/31 收聽(78076)
小米南瓜紅薯粥有著較好的美容養(yǎng)顏功效，因為小米南瓜紅薯粥當(dāng)中含有一定量的β胡蘿卜素，而β胡蘿卜素在體內(nèi)能夠轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A能夠防止皮膚黏膜的過度角化。因此通過服用小米南...
2023/01/09 收聽(88384)
"紅薯中含有豐富而特殊的維生素和微量元素。其中維生素C能明顯增強(qiáng)人體抵抗力，維生素E則能延緩衰老，鉀元素能有效防止心血管病的發(fā)生。研究發(fā)現(xiàn)薯塊中含有一種黏液蛋白，有效防止動脈硬...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/03/16 收聽(19764)
"紅薯的功效具體如下：1、能夠補(bǔ)脾益胃，因為從中醫(yī)食療的角度上來講紅薯性平、味甘，入脾經(jīng)、胃經(jīng)，對于脾胃虛弱所導(dǎo)致的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹的人，如果適當(dāng)?shù)氖秤眉t薯有補(bǔ)脾益胃的作...
2023/08/19 收聽(45684)
"紅薯的第一個功效，能夠預(yù)防和治療便秘，因為紅薯當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，通過機(jī)械性的刺激腸道蠕動和維持腸道的微生態(tài)，能夠有很好的預(yù)防和治療便秘的功效。紅薯的第二個功效，能夠?qū)τ?..
2023/12/05 收聽(91984)
紅薯的功效如下：1、紅薯富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素以及多種礦物質(zhì)，是長壽食品之一，其含糖量達(dá)15%-20%；紅薯不但營養(yǎng)比較全面，而且具...
紅薯的功效如下：
1、紅薯富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素以及多種礦物質(zhì)，是長壽食品之一，其含糖量達(dá)15%-20%；紅薯不但營養(yǎng)比較全面，而且具...
秦文君│山西省中醫(yī)院
2023/12/24 播放（57050）
"黃鱔粥的功效：1、能夠祛風(fēng)濕，因為從中醫(yī)食療的角度上來講黃鱔粥性味甘、溫，對于風(fēng)濕所導(dǎo)致的四肢活動受限、筋脈拘攣的人，如果適當(dāng)食用黃鱔粥有很好的祛風(fēng)濕、緩解癥狀的功效。2、能...
2023/10/09 收聽(63380)
"銀耳粥的功效如下：1、可以潤肺止咳，對于虛勞咳嗽、咳痰、咳血、咳喘的人，適當(dāng)吃銀耳粥，通過潤肺而達(dá)到明顯的止咳、止痰、止喘的功效。2、能夠滋補(bǔ)生津，對于津少、口渴、口干、病后...
2023/09/20 收聽(45660)
薏仁粥的功效：1、能夠利濕健脾，因為從中醫(yī)食療的角度上來講薏仁粥性味甘、淡、微寒，入脾經(jīng)，對于脾濕所困導(dǎo)致的消化不良、食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、四肢浮腫的人，如果適當(dāng)食...
2023/03/02 收聽(60594)
"紅薯湯的功效：1、能夠為機(jī)體補(bǔ)充豐富的類胡蘿卜素，而類胡蘿卜素構(gòu)成了視網(wǎng)膜重要的原料，適當(dāng)喝紅薯湯補(bǔ)充類胡蘿卜素，在緩解視力疲勞、提高視力，尤其是暗視力水平方面的作用非常明顯...
2023/02/14 收聽(53694)
"紅蘿卜粥的功效：1、能夠清熱解毒，對于咽喉腫痛、麻疹、水痘、癤腫的人，適當(dāng)吃紅蘿卜粥有很好的清熱解毒的作用。2、能夠化痰止咳，因為從中醫(yī)食療的角度上來講紅蘿卜粥性味甘、平，入...
2023/12/10 收聽(49076)
紅糖粥的功效：1、能夠活血散瘀，對于產(chǎn)后惡露不盡、痛經(jīng)、崩漏的人，如果適當(dāng)食用紅糖粥有很好的活血散瘀、緩解癥狀的功效。2、能夠補(bǔ)脾緩肝，對于脾胃虛弱所導(dǎo)致的惡心、嘔吐、腹痛、腹...
2023/04/12 收聽(99242)
"紅薯淀粉的功效如下：1、能夠為機(jī)體提供豐富的碳水化合物，就是糖分，能夠很好的補(bǔ)充肌肉當(dāng)中的糖原和肝臟當(dāng)中的糖原，在緩解肌肉疲勞、恢復(fù)體力、增進(jìn)肝臟功能方面的作用非常明顯。2、...
2023/06/13 收聽(31316)
"薏米蓮子粥的功效：1、可以養(yǎng)血安神，因為這款粥當(dāng)中的蓮子入心經(jīng)，通過滋補(bǔ)心經(jīng)對于心煩不寐、心神不寧、不眠的人，適當(dāng)食用薏米蓮子粥，有很好的養(yǎng)血安神、促進(jìn)睡眠的功效。2、可以利...
2023/12/05 收聽(78786)
"銀耳蓮子粥的功效：1、能夠滋陰潤肺，因為從中醫(yī)食療的角度上講銀耳蓮子粥性平、味甘，入肺經(jīng)，對于肺陰虛所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果適當(dāng)食用銀耳蓮子粥有很好的滋陰潤肺的功效...
2023/12/07 收聽(31370)
"小米地瓜粥的功效如下：1、能夠補(bǔ)中和血，因為從中醫(yī)食療的角度上來講，小米和地瓜都入脾經(jīng)，通過滋補(bǔ)脾經(jīng)而有很好的提高脾胃功能的作用，而脾胃為氣血化生之源，適當(dāng)吃小米地瓜粥有很好...
2023/10/20 收聽(25900)
"紅薯的功效，能夠很好調(diào)節(jié)腸道的微生態(tài)，在預(yù)防大腸癌的發(fā)生方面，作用還是非常明顯。因為紅薯里面富含有一種重要的成分，叫膳食纖維，這種成分進(jìn)入到體內(nèi)之后，能夠很好的促進(jìn)腸道的蠕動...
2023/08/17 收聽(68732)
紅薯的功效主要是可以補(bǔ)虛、益氣、健脾胃，還有強(qiáng)腎陽的功效。在臨床中，紅薯的功用更多是用來改善皮膚，還有潤腸通便，甚至可以治療便秘、減肥。紅薯還可以抗衰老，可以抑制皮膚的老化，保...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/04/04 收聽(45042)
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