紅薯的功效具體如下：
1、能夠補(bǔ)脾益胃，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講紅薯性平、味甘，入脾經(jīng)、胃經(jīng)，對(duì)于脾胃虛弱所導(dǎo)致的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹的人，如果適當(dāng)?shù)氖秤眉t薯有補(bǔ)脾益胃的作用。
2、能夠通利大便，對(duì)于腸燥便秘、排便困難的人，如果適當(dāng)食用紅薯有很好的通利大便的作用。
紅薯的禁忌就是如果吃的過(guò)多會(huì)導(dǎo)致燒心、反酸，對(duì)于脾胃虛寒的人也不易過(guò)多食用，否則會(huì)引起胃腸道的不適。
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