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    血糖高的人能吃櫻桃嗎

    2023-03-07 09:27

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    血糖高的人是可以吃櫻桃的,櫻桃是營養(yǎng)價值比較豐富的水果,富含枸櫞酸、胡蘿卜素、鐵、礦物質(zhì)元素等。適量的食用櫻桃可以補(bǔ)充人體必需的營養(yǎng)元素,防止?fàn)I養(yǎng)不良。不過由于櫻桃也含有一定比例的單糖,在食用后對血糖產(chǎn)生比較明顯的影響,導(dǎo)致進(jìn)食后血糖快速升高,因此在血糖不達(dá)標(biāo)時是不能吃櫻桃的,就算血糖達(dá)標(biāo)后,每次也不能吃太多,建議每次吃3-5個,對血糖的影響比較小,糖尿病患者在兩餐之間吃櫻桃是比較好的,可以防止血糖比較大的波動。

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