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張人玲
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

血糖高能吃櫻桃嗎

2023-01-04 12:55

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語(yǔ)音內(nèi)容

糖尿病患者是可以吃櫻桃的，櫻桃屬于低含糖量水果，含糖量大約在10%。糖尿病患者在血糖控制不好的情況下，不建議食用水果，可吃不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿。
血糖控制在正常范圍時(shí)可吃櫻桃，每次不超過(guò)八粒，還可吃蘋(píng)果、梨、橘子、橙子、柚子、火龍果、百香果、獼猴桃、西瓜，吃的時(shí)間是在兩餐之間，不要隨時(shí)就吃隨餐就吃，以免引起血糖的波動(dòng)，吃的量控制在櫻桃吃八個(gè)，小蘋(píng)果、小梨、小橘子吃一個(gè)，大的水果吃半個(gè)，火龍果吃1/3，這是糖尿病患者吃櫻桃和吃水果的原則。

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