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李廣利
主治醫(yī)師

武漢市第三醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病可以吃紅棗嗎

2023-04-23 05:15

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語(yǔ)音內(nèi)容

糖尿病患者是可以在一定的情況下少量吃紅棗的。由于紅棗含有較多的糖分，糖尿病患者不能一次性多吃。另外，必須在血糖控制嚴(yán)格達(dá)標(biāo)的前提下少量食用，比如正餐減少主食的前提下吃2-3個(gè)，或兩餐之間吃2-3個(gè)，這樣可以減少血糖波動(dòng)。紅棗含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其含有豐富的維生素，是糖尿病患者所必需的營(yíng)養(yǎng)成分，糖尿病患者飲食控制的主要原則，是保證總熱量不超標(biāo)的前提下，所有的食物都可以少量吃，以做到營(yíng)養(yǎng)均衡。

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