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糖尿病能吃干紅棗嗎

2023-02-07 17:52

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01:19

語(yǔ)音內(nèi)容

糖尿病患者不宜食用干紅棗，雖然干紅棗有一系列補(bǔ)血、保健、抗氧化、美容、養(yǎng)顏等作用，但是含糖量比較高。因?yàn)楫?dāng)食用時(shí)會(huì)感覺到口感很甘甜，就說(shuō)明升糖指數(shù)很高，會(huì)很快的將患者的血糖，在食用之后升高到比較高的水平，使得患者血糖難以平穩(wěn)地控制。干紅棗是指成熟之后的紅棗，經(jīng)過(guò)晾曬或者人工處理之后變得干燥而易保存的紅棗。所以晾曬之后的紅棗，含糖的濃度會(huì)更高，所以不適合糖尿病患者食用。

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