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胡春杰
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院

婦產(chǎn)科

大姨媽能吃香蕉么

2023-08-29 11:21

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01:18

語音內(nèi)容

大姨媽期間可以吃香蕉，主要是注意辛辣、涼、刺激的食物不要吃就可以。
大姨媽期間每個人的身體狀況也因人而異，有的體虛容易潮熱、肚子疼痛，有的體質好沒有任何不舒服，和平時一樣的情況。有的人在月經(jīng)期痛經(jīng)的比較嚴重，如果想吃香蕉，用溫熱水把香蕉溫一下再吃?；颊咭残枳⒁庑菹?，避免熬夜、勞累，腹部別受涼，也可以用暖寶寶敷敷肚子，緩解痛經(jīng)的情況。來大姨媽期間如果出血量不是太多，也可以喝些紅糖姜茶，可以緩解痛經(jīng)的癥狀，平時作息規(guī)律，加強營養(yǎng)，合理飲食，提高免疫力。

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