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    腰椎間盤突出癥的預(yù)防有哪些?

    2023-05-02 21:36

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    腰椎間盤突出癥在日常生活中應(yīng)該避免久坐久立,這樣對(duì)腰椎并不是特別的好。在日常生活中,可以做腰背肌的功能鍛煉,同時(shí)避免受涼,避免提重物,避免外傷撞擊,避免用力咳嗽、用力大便,可以帶上腰圍,起固定保護(hù)作用,同時(shí)還可以適度的功能鍛煉,比如說(shuō)在日常生活中病人可以走一走,但是不要過(guò)度的勞累,適度就行。

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