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"增強抵抗力的食物比較多有以下幾種：1、如香蕉含有豐富的維生素B6和色氨酸，有助于增強抵抗力；2、含蛋白質(zhì)豐富的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆類等，這些食物可以很好的增強抵抗力，...
丁曉明│武漢市第三醫(yī)院
2023/09/22 收聽(40042)
"增強免疫力的藥物有很多，主要分為中藥和西藥兩類，增強免疫力的中藥有西洋參、玉屏風散，增強免疫力西藥主要有人血白蛋白、胸腺肽。需要注意，并非所有人都可以口服藥物進行增強免疫力，...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/11 收聽(44318)
"吃什么可以增強抵抗力這個問題比較廣泛，比如香蕉是比較熟悉的一種水果，幾乎什么年齡段的人都可以食用，香蕉里面有一種生物堿，可以有效提高身體的抵抗力。香蕉含有比較豐富的色氨酸、維...
郝萬峰│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心
2023/12/02 收聽(89644)
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增強抵抗力的方法主要包括以下幾種： 1、運動：建議需要增強抵抗力的人群平時多鍛煉、多做有氧運動，如瑜伽、打太極拳、游泳、散步等戶外運動，并且在進行戶外活動時多...
林捷│?？谑腥嗣襻t(yī)院
2023/05/27 播放（61572）
"通過培養(yǎng)健康的生活方式可以增強抵抗力，抵抗力也是免疫力，是人體自身的防御機制，一方面幫助識別和消滅外來侵入的敵人，像病毒、細菌，另一方面幫助處理自己衰老變性的自身細胞，都需要...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/10 收聽(50626)
"總是感冒考慮是身體比較虛弱，抗病能力比較差，可以在平時的生活中注意飲食，多吃含蛋白質(zhì)高的食物，比如雞蛋、牛肉、羊肉等，也可以多吃蔬菜補充膳食纖維，一定要注意平時多喝水，多喝水...
李建武│鶴壁市人民醫(yī)院
2023/10/10 收聽(64602)
增強人體的抵抗力可以通過吃食物，服用藥物和生活方式的改變，來增強人體的抵抗力，吃的食物包括如下幾大類：一、主食類，可以吃些五谷雜糧如糙米、苞米、玉米等，盡量避免或少吃精致的主食...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/27 收聽(68982)
