對于氣血虛的人怎么調(diào)理，在飲食上可以多吃龍眼肉、紅棗、蓮子、山楂、核桃，以及獼猴桃、海參、胡蘿卜、黑芝麻、黑木耳、豬肝等。
最好在中醫(yī)指導(dǎo)下使用一些中藥進(jìn)行調(diào)理，具有補血理氣作用的中藥有當(dāng)歸、桃仁、黨參、丹參，以及黃芪、紅花、熟地、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠等，補氣的中成藥有補中益氣丸、四君子丸等。
補血的中成藥可以選擇歸脾丸、阿膠補血顆粒等。還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強體質(zhì)。
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