孕婦可以吃涮羊肉，羊肉屬于是一種滋補(bǔ)的食品，能夠滋補(bǔ)強(qiáng)壯，讓身體更加健康。羊肉里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)精血、療肺虛，適量的吃羊肉有增加熱量，增加抗體的作用，而且益腎健脾，防病強(qiáng)身，特別是體質(zhì)虛弱、寒性體質(zhì)的女性，可以適量的吃點(diǎn)羊肉。
羊肉吃了之后容易導(dǎo)致上火，應(yīng)該注意控制攝入量，不要吃得太多，否則會(huì)容易引起便秘。在吃涮羊肉的過程中，盡量注意加調(diào)料的時(shí)候自己配用，不要用現(xiàn)成的調(diào)料，否則里面有不利于胎兒生長的元素。
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