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    有什么辦法可以促進(jìn)腿部血液循環(huán)

    2023-07-25 08:52

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    如果想促進(jìn)腿部的血液循環(huán),如果是動(dòng)脈,就像使動(dòng)脈的血運(yùn)更好,最重要的比較簡(jiǎn)單的辦法就是走路,而且速度要比正常速度稍微快一些,就是積極的步行,這種功能鍛煉對(duì)動(dòng)脈的血運(yùn)、血液循環(huán)的改善非常有好處。但如果是靜脈,比如覺(jué)得靜脈回流不好、腿腫或者酸疼、發(fā)脹,這個(gè)時(shí)候就不能像動(dòng)脈要多走路,反而要間斷走路,不能一次走太多,要把時(shí)間分開(kāi)??梢宰鱿露椎然顒?dòng),能夠促進(jìn)腿上的肌肉收縮。另外,可以穿彈力襪,即壓力型的襪子,能夠促進(jìn)腿也血液循環(huán)。同時(shí)有些少部分病人,靜脈回流非常嚴(yán)重,已經(jīng)出現(xiàn)并發(fā)癥,所以這個(gè)時(shí)候臨床上建議病人去買循環(huán)驅(qū)動(dòng)泵,就是有加壓的裝置,都有一個(gè)小馬達(dá),在通電之后循環(huán)驅(qū)動(dòng)泵會(huì)有壓力變化,就相當(dāng)于人按摩一樣,幫助靜脈回流。

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