女性在懷孕期間，補充DHA, 一般可以在懷孕20周以上的時候開始進行。因為本身DHA的主要作用是能夠促進胎兒的大腦發(fā)育以及促進視網(wǎng)膜的發(fā)育，所以女性在懷孕期間適當(dāng)補充DHA可以促進寶寶的健康發(fā)育。
但是在懷孕前期，寶寶的大腦以及視網(wǎng)膜還沒有開始明顯的分化，所以在這個時間補充意義不大。DHA可以在懷孕20周以后再進行適當(dāng)補充，并且飲食上還是多吃堅果類的食物，或者1-2周吃一次海魚，也可以有助于補充DHA
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"一般懷孕了之后，為了胎兒的腦的發(fā)育，可以補充一些含有DHA的食物，但是并沒有明確的時間限制，可以在孕期任何時間服用。在懷孕之前就吃也沒有問題，可以想吃就吃，但實際上這些DHA...
呂訥男│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/04/04 收聽(21090)
王琪│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/04/02 閱讀(4358)
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DHA又叫腦黃金，對于胎兒的腦部發(fā)育和視力發(fā)育都有好處，中國膳食指南建議，孕婦在孕期時每天要補充200mg的DHA，DHA實際上從飲食中也可以攝取，比如每個星期吃2-3次...
李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/10/24 播放（51976）
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王巧紅│鄭州人民醫(yī)院
2023/03/06 播放（73478）
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于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/04 播放（71136）
"孕婦3-6個月時吃DHA，因為這個時期寶寶發(fā)育比較快，在這期間補充DHA，可以促進胎兒大腦發(fā)育。孕期多吃魚，可以補充DHA，孕期多吃魚、蝦，多吃雞蛋、牛、羊肉等，可以補充孕期...
朱海燕│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/05/24 收聽(32236)
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付玉靜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/07/31 播放（88966）
一般情況下，DHA適合孕20周后以及新生兒6個月時開始補充，以早飯后半小時左右服用最佳。DHA俗稱為腦黃金，孕20周后適量補充DHA有助于胎兒大腦的發(fā)育、神經(jīng)細胞成熟等；...
周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/09 閱讀(3178)
