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榮春紅
副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕婦什么時(shí)候吃DHA最好

2023-10-03 19:20

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦如果想補(bǔ)充DHA，一般推薦五個(gè)月左右開始口服補(bǔ)充?，F(xiàn)在有些宣傳推薦說DHA對(duì)孩子的腦發(fā)育有好處，在孕期要補(bǔ)充，其實(shí)現(xiàn)在指南中沒有明確規(guī)定孕期一定要補(bǔ)充DHA這類藥物。在日常的飲食中，深海魚是富含DHA的食物。
所以如果沒有特殊的孕產(chǎn)史，也沒有特殊的醫(yī)生指出需要補(bǔ)充，不是每個(gè)孕婦都要補(bǔ)充，而且如果是過量的補(bǔ)充，可能對(duì)母親反倒產(chǎn)生不良影響。所以要選擇正規(guī)廠家的好產(chǎn)品去補(bǔ)充，如果要用，可以從孕5個(gè)月左右開始去應(yīng)用，而且孕期應(yīng)該監(jiān)測(cè)肝功，因?yàn)橹灰沁@一類的產(chǎn)品，它都有可能對(duì)肝功能產(chǎn)生一定的影響。

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朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

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"建議孕服在懷孕中期開始補(bǔ)充DHA，因?yàn)樵兄衅谑翘荷L(zhǎng)、發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如條件允許產(chǎn)后也可繼續(xù)服用，對(duì)產(chǎn)后的恢復(fù)也有一定的好處。懷孕前后三個(gè)月應(yīng)該注意補(bǔ)充葉酸，按照需要量進(jìn)行...

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于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/12/23 收聽(37652)

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"一般懷孕了之后，為了胎兒的腦的發(fā)育，可以補(bǔ)充一些含有DHA的食物，但是并沒有明確的時(shí)間限制，可以在孕期任何時(shí)間服用。在懷孕之前就吃也沒有問題，可以想吃就吃，但實(shí)際上這些DHA...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:21''

呂訥男│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/04/04 收聽(21090)

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"DHA主要是對(duì)胎兒大腦的發(fā)育有幫助，胎兒大腦發(fā)育的關(guān)鍵期主要是在懷孕的2-4個(gè)月，所以一般建議在孕早期適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充DHA。另外，魚類尤其是深海魚類DHA的含量比較豐富，通過吃魚...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

郭翠梅│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/07/01 收聽(27716)

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女性懷孕以后需要特別注重自身的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，胎兒也會(huì)通過胎盤吸收母體中的營(yíng)養(yǎng)成分。在孕期建議有條件的孕婦口服DHA，DHA是一種多不飽和脂肪酸，人體神經(jīng)系統(tǒng)的重要組成部分。但孕婦吃...

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張露│山東省立醫(yī)院

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"DHA又叫腦黃金，是一種對(duì)人體有益的脂肪酸，可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)和發(fā)育。關(guān)于孕婦吃DHA，目前的觀點(diǎn)是不主張也不反對(duì)。很多孕婦希望孕早期可以通過吃DHA來(lái)促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育，...

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郭翠梅│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/05/03 收聽(74426)

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女性在懷孕期間，補(bǔ)充DHA,一般可以在懷孕20周以上的時(shí)候開始進(jìn)行。因?yàn)楸旧鞤HA的主要作用是能夠促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育以及促進(jìn)視網(wǎng)膜的發(fā)育，所以女性在懷孕期間適當(dāng)補(bǔ)充DHA可以促...

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朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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　　孕婦從確定懷孕，就可以開始吃DHA。DHA又稱二十二碳六烯酸，在孕期適當(dāng)補(bǔ)充，對(duì)寶寶的視網(wǎng)膜和大腦發(fā)育有益，可以促進(jìn)胎兒視力和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。早孕期間，是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和大...

王琪│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

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孕婦補(bǔ)充DHA的必要性目前尚未達(dá)成共識(shí)，最早有發(fā)現(xiàn)沿海地區(qū)的小兒食用魚多，比較聰明，而魚類含DHA較高，從而得出孕婦吃魚小兒會(huì)聰明的結(jié)論，對(duì)這一觀點(diǎn)目前還未達(dá)成共識(shí)，不同...

王巧紅│鄭州人民醫(yī)院

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DHA又叫腦黃金，對(duì)于胎兒的腦部發(fā)育和視力發(fā)育都有好處，中國(guó)膳食指南建議，孕婦在孕期時(shí)每天要補(bǔ)充200mg的DHA，DHA實(shí)際上從飲食中也可以攝取，比如每個(gè)星期吃2-3次...

李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/10/24 播放（51976）

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"孕婦DHA在整個(gè)妊娠期間皆可以服用，尤其在妊娠的中期和晚期，如孕5個(gè)月開始到胎兒出生后的6個(gè)月內(nèi)服用效果最佳。該時(shí)間段胎兒大腦中區(qū)的神經(jīng)元分裂和成熟最快，也是對(duì)DHA需要量最...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/12/15 收聽(38366)

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目前研究認(rèn)為DHA對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育以及智力發(fā)育有益，而胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育貫穿整個(gè)孕周，建議在條件允許情況下孕婦可自懷孕之初服用DHA直至生產(chǎn)結(jié)束。

盡管目前大...

付玉靜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

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DHA孕婦什么時(shí)候吃

孕期需要補(bǔ)充較多物質(zhì)，一般推薦補(bǔ)充鈣、鐵、葉酸以及DHA，但目前DHA沒有規(guī)范的推薦補(bǔ)充量。孕期補(bǔ)充DHA可以降低早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)防孕婦產(chǎn)后抑郁的發(fā)生率，對(duì)胎兒而言，DHA促...

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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"隨著生活條件越來(lái)越好，寶媽們懷孕以后都想為寶寶提供最好的營(yíng)養(yǎng)素，來(lái)保證寶寶出生后又健康又聰明，除了補(bǔ)充葉酸以外，現(xiàn)在又開始補(bǔ)充DHA。孕婦懷孕以后，什么時(shí)候開始補(bǔ)充DHA最好...

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朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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"孕婦3-6個(gè)月時(shí)吃DHA，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期寶寶發(fā)育比較快，在這期間補(bǔ)充DHA，可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。孕期多吃魚，可以補(bǔ)充DHA，孕期多吃魚、蝦，多吃雞蛋、牛、羊肉等，可以補(bǔ)充孕期...

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朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/05/24 收聽(32236)

孕婦從什么時(shí)候開始吃dha

"一般建議孕婦在孕24-28周時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充DHA，有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。胎兒的大腦是隨著妊娠的進(jìn)展逐漸發(fā)育長(zhǎng)大的。胚胎期脊髓已長(zhǎng)滿椎管，隨后生長(zhǎng)變慢。妊娠6個(gè)月，腦脊髓和腦...

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黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/05/14 收聽(46466)

什么時(shí)候吃dha最好

"服用DHA的最佳時(shí)間，應(yīng)是腦和視網(wǎng)膜發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，包括懷孕3個(gè)月到產(chǎn)后6個(gè)月和產(chǎn)后6個(gè)月到3歲，是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。DHA專業(yè)上叫26碳6烯酸，屬于歐米伽3不飽和脂肪酸家...

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賀飛│中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

申沛│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2023/12/09 收聽(39514)

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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　　一般情況下，DHA適合孕20周后以及新生兒6個(gè)月時(shí)開始補(bǔ)充，以早飯后半小時(shí)左右服用最佳。DHA俗稱為腦黃金，孕20周后適量補(bǔ)充DHA有助于胎兒大腦的發(fā)育、神經(jīng)細(xì)胞成熟等；...

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/07/09 閱讀(3178)

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