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朱海燕
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦什么時(shí)候吃dha

2023-05-24 17:31

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦3-6個(gè)月時(shí)吃DHA，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期寶寶發(fā)育比較快，在這期間補(bǔ)充DHA，可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。孕期多吃魚(yú)，可以補(bǔ)充DHA，孕期多吃魚(yú)、蝦，多吃雞蛋、牛、羊肉等，可以補(bǔ)充孕期所需的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)寶寶發(fā)育。另外，孕期也需要多吃蔬菜水果，補(bǔ)充孕期所需的維生素、葉酸等，預(yù)防孕期貧血，也可以預(yù)防孕婦長(zhǎng)斑等情況。孕期最好不要厭食、偏食，建議定期微量元素檢查，如果缺乏微量元素，建議合理補(bǔ)充，以免引起胎兒發(fā)育偏小，最好多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松心情，也對(duì)寶寶發(fā)育有一定好處。

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"DHA是一種脂肪酸主要存在于大腦和視網(wǎng)膜的細(xì)胞膜里，對(duì)胎兒的大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育有重要的作用，有利于胎兒的神經(jīng)發(fā)育和視覺(jué)發(fā)育，是人體一種必須的脂肪酸之一。人體的DHA主要從飲食中...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

2023/04/01 收聽(tīng)(84112)

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"建議孕服在懷孕中期開(kāi)始補(bǔ)充DHA，因?yàn)樵兄衅谑翘荷L(zhǎng)、發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如條件允許產(chǎn)后也可繼續(xù)服用，對(duì)產(chǎn)后的恢復(fù)也有一定的好處。懷孕前后三個(gè)月應(yīng)該注意補(bǔ)充葉酸，按照需要量進(jìn)行...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/12/23 收聽(tīng)(37652)

孕婦dha什么時(shí)候開(kāi)始吃

"一般懷孕了之后，為了胎兒的腦的發(fā)育，可以補(bǔ)充一些含有DHA的食物，但是并沒(méi)有明確的時(shí)間限制，可以在孕期任何時(shí)間服用。在懷孕之前就吃也沒(méi)有問(wèn)題，可以想吃就吃，但實(shí)際上這些DHA...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:21''

呂訥男│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/04/04 收聽(tīng)(21090)

孕婦dha什么時(shí)候吃

"DHA主要是對(duì)胎兒大腦的發(fā)育有幫助，胎兒大腦發(fā)育的關(guān)鍵期主要是在懷孕的2-4個(gè)月，所以一般建議在孕早期適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充DHA。另外，魚(yú)類(lèi)尤其是深海魚(yú)類(lèi)DHA的含量比較豐富，通過(guò)吃魚(yú)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

郭翠梅│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/07/01 收聽(tīng)(27716)

dha孕婦什么時(shí)候吃

女性懷孕以后需要特別注重自身的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，胎兒也會(huì)通過(guò)胎盤(pán)吸收母體中的營(yíng)養(yǎng)成分。在孕期建議有條件的孕婦口服DHA，DHA是一種多不飽和脂肪酸，人體神經(jīng)系統(tǒng)的重要組成部分。但孕婦吃...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張露│山東省立醫(yī)院

2023/09/13 收聽(tīng)(29864)

孕婦什么時(shí)候吃dha

"DHA又叫腦黃金，是一種對(duì)人體有益的脂肪酸，可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)和發(fā)育。關(guān)于孕婦吃DHA，目前的觀點(diǎn)是不主張也不反對(duì)。很多孕婦希望孕早期可以通過(guò)吃DHA來(lái)促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

郭翠梅│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/05/03 收聽(tīng)(74426)

DHA孕婦什么時(shí)候吃

孕婦補(bǔ)充DHA的必要性目前尚未達(dá)成共識(shí)，最早有發(fā)現(xiàn)沿海地區(qū)的小兒食用魚(yú)多，比較聰明，而魚(yú)類(lèi)含DHA較高，從而得出孕婦吃魚(yú)小兒會(huì)聰明的結(jié)論，對(duì)這一觀點(diǎn)目前還未達(dá)成共識(shí)，不同...

王巧紅│鄭州人民醫(yī)院

2023/03/06 播放（73478）

孕婦什么時(shí)候吃DHA

DHA又叫腦黃金，對(duì)于胎兒的腦部發(fā)育和視力發(fā)育都有好處，中國(guó)膳食指南建議，孕婦在孕期時(shí)每天要補(bǔ)充200mg的DHA，DHA實(shí)際上從飲食中也可以攝取，比如每個(gè)星期吃2-3次...

李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/10/24 播放（51976）

dha孕婦什么時(shí)候吃最好

女性在懷孕期間，補(bǔ)充DHA,一般可以在懷孕20周以上的時(shí)候開(kāi)始進(jìn)行。因?yàn)楸旧鞤HA的主要作用是能夠促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育以及促進(jìn)視網(wǎng)膜的發(fā)育，所以女性在懷孕期間適當(dāng)補(bǔ)充DHA可以促...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/06/18 收聽(tīng)(94818)

: dha孕婦什么時(shí)候吃

　　孕婦從確定懷孕，就可以開(kāi)始吃DHA。DHA又稱二十二碳六烯酸，在孕期適當(dāng)補(bǔ)充，對(duì)寶寶的視網(wǎng)膜和大腦發(fā)育有益，可以促進(jìn)胎兒視力和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。早孕期間，是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和大...

王琪│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/04/02 閱讀(4358)

孕婦dha什么時(shí)候吃最好

"孕婦DHA在整個(gè)妊娠期間皆可以服用，尤其在妊娠的中期和晚期，如孕5個(gè)月開(kāi)始到胎兒出生后的6個(gè)月內(nèi)服用效果最佳。該時(shí)間段胎兒大腦中區(qū)的神經(jīng)元分裂和成熟最快，也是對(duì)DHA需要量最...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/12/15 收聽(tīng)(38366)

DHA孕婦什么時(shí)候吃

孕期需要補(bǔ)充較多物質(zhì)，一般推薦補(bǔ)充鈣、鐵、葉酸以及DHA，但目前DHA沒(méi)有規(guī)范的推薦補(bǔ)充量。孕期補(bǔ)充DHA可以降低早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)防孕婦產(chǎn)后抑郁的發(fā)生率，對(duì)胎兒而言，DHA促...

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/12/04 播放（71136）

孕婦從什么時(shí)候開(kāi)始吃dha

"一般建議孕婦在孕24-28周時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充DHA，有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。胎兒的大腦是隨著妊娠的進(jìn)展逐漸發(fā)育長(zhǎng)大的。胚胎期脊髓已長(zhǎng)滿椎管，隨后生長(zhǎng)變慢。妊娠6個(gè)月，腦脊髓和腦...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/05/14 收聽(tīng)(46466)

dha孕婦什么時(shí)候吃

"隨著生活條件越來(lái)越好，寶媽們懷孕以后都想為寶寶提供最好的營(yíng)養(yǎng)素，來(lái)保證寶寶出生后又健康又聰明，除了補(bǔ)充葉酸以外，現(xiàn)在又開(kāi)始補(bǔ)充DHA。孕婦懷孕以后，什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)充DHA最好...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/10/29 收聽(tīng)(58174)

孕婦什么時(shí)候開(kāi)始吃DHA

目前研究認(rèn)為DHA對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育以及智力發(fā)育有益，而胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育貫穿整個(gè)孕周，建議在條件允許情況下孕婦可自懷孕之初服用DHA直至生產(chǎn)結(jié)束。

盡管目前大...

付玉靜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/07/31 播放（88966）

孕婦什么時(shí)候吃DHA最好

"孕婦如果想補(bǔ)充DHA，一般推薦五個(gè)月左右開(kāi)始口服補(bǔ)充?，F(xiàn)在有些宣傳推薦說(shuō)DHA對(duì)孩子的腦發(fā)育有好處，在孕期要補(bǔ)充，其實(shí)現(xiàn)在指南中沒(méi)有明確規(guī)定孕期一定要補(bǔ)充DHA這類(lèi)藥物。在日...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

榮春紅│中日友好醫(yī)院

2023/10/03 收聽(tīng)(39002)

什么時(shí)候吃dha最好

"服用DHA的最佳時(shí)間，應(yīng)是腦和視網(wǎng)膜發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，包括懷孕3個(gè)月到產(chǎn)后6個(gè)月和產(chǎn)后6個(gè)月到3歲，是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。DHA專(zhuān)業(yè)上叫26碳6烯酸，屬于歐米伽3不飽和脂肪酸家...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:42''

賀飛│中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

2023/11/21 收聽(tīng)(56452)

什么時(shí)候吃DHA最好

"DHA一般在妊娠期、哺乳期和嬰幼兒期吃最好。DHA在人類(lèi)大腦和視網(wǎng)膜中的含量最高，在大腦發(fā)育、認(rèn)知水平建立、視力和視覺(jué)的發(fā)育中，發(fā)揮著重要的作用。DHA可降低產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

申沛│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2023/12/09 收聽(tīng)(39514)

dha什么時(shí)候開(kāi)始吃

"DHA的補(bǔ)充沒(méi)有明確的月齡要求，如果是純母乳喂養(yǎng)，媽媽的DHA攝入足夠的情況下嬰兒無(wú)需額外補(bǔ)充。如果寶寶是奶粉喂養(yǎng)，也足夠補(bǔ)充體內(nèi)DHA含量，一般建議四個(gè)月后適量補(bǔ)充DHA。...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/02/25 收聽(tīng)(19724)

: dha什么時(shí)候吃最好

　　一般情況下，DHA適合孕20周后以及新生兒6個(gè)月時(shí)開(kāi)始補(bǔ)充，以早飯后半小時(shí)左右服用最佳。DHA俗稱為腦黃金，孕20周后適量補(bǔ)充DHA有助于胎兒大腦的發(fā)育、神經(jīng)細(xì)胞成熟等；...

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/07/09 閱讀(3178)

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