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王建英
主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕惡心的睡不著怎么辦

2023-09-26 12:25

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語音內(nèi)容

如果懷孕初期妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重，影響到了正常的生活，可以通過服用藥物來改善癥狀，可以口服維生素B6，這種藥物能夠緩解妊娠反應(yīng)，減輕惡心、嘔吐的癥狀。還應(yīng)該注意，在晚上睡覺之前不要吃得過飽，否則會導(dǎo)致妊娠反應(yīng)的癥狀加重，會出現(xiàn)惡心、嘔吐的現(xiàn)象。盡量注意在夜晚不要吃太油膩、不好消化的食物，應(yīng)該以清淡飲食為主，吃飽飯之后不要立即睡覺，應(yīng)該稍作休息，等到食物消化之后再進(jìn)行入睡，能夠減輕惡心、嘔吐的癥狀，對于睡眠也不會有很大的影響。

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