女生天天做夢(mèng)無(wú)所謂好還是不好，因?yàn)樗咦鰤?mèng)本身是一種正常的生理現(xiàn)象，每一個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)的。正常人的睡眠分為淺睡眠期和深睡眠期，做夢(mèng)大部分是發(fā)生在淺睡眠期。雖然天天做夢(mèng)，但是第二天早晨起床以后仍然覺(jué)得精力充沛，能夠滿足白天的工作和生活需求，沒(méi)有日間嗜睡的現(xiàn)象，這種情況完全是正常的，就不用理會(huì)。
如果天天做夢(mèng)，感覺(jué)到做夢(mèng)比較多，第二天早晨起床以后有一種困倦、沒(méi)睡夠的感覺(jué)，確實(shí)說(shuō)明做夢(mèng)太多影響到了睡眠的質(zhì)量，就要分析一下到底是什么原因引起睡眠質(zhì)量不好，比如有沒(méi)有白天工作太緊張、精神不放松或者思慮過(guò)度，到晚上睡覺(jué)的時(shí)候仍然把白天的事情沒(méi)有完全放下，所以就很容易把白天的事情帶入夢(mèng)境，讓人睡不踏實(shí)，做夢(mèng)比較多，所以日有所思夜有所夢(mèng)是有道理的。
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