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    孕婦血糖偏高可以吃什么主食

    2023-01-11 00:32

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    孕婦血糖偏高在主食的選擇上最好是選擇粗糧、雜糧,比如小米、玉米、燕麥、蕎麥,這些食物的膳食纖維豐富,升糖指數(shù)又低,飽腹感又強(qiáng)。
    對(duì)于妊娠期糖尿病,以及懷孕期間血糖偏高的患者,食用起來是非常好的,用這些食物代替精米、精面對(duì)患者來說非常有利。
    精米、精面升糖指數(shù)高,飽腹感又差,所以孕婦在血糖偏高的情況下,盡管沒有診斷糖尿病或者妊娠期糖尿病的婦女,都可以食用這樣的主食,還可以加入紅薯,紅薯中膳食纖維也是非常豐富。
    血糖偏高的患者以及妊娠期糖尿病的患者,在主食當(dāng)中總熱卡控制的情況下,最好是用雜糧、粗糧作為碳水化合物的主要食物。

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