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    血糖偏高吃什么最好

    2023-01-25 03:33

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    血糖高的患者要注意自己的飲食,切忌吃增高血糖的食物,血糖偏高的患者可以吃以下食物:
    1、豆類(lèi)食物,比如黃豆、小扁豆,豆類(lèi)食物中含有抑制胰酶的物質(zhì),具有降糖、降甘油三酯和膽固醇的作用。
    2、降血糖的蔬菜有芹菜,含有豐富的葉綠素,有利于穩(wěn)定血糖,對(duì)于糖尿病合并高血壓、冠心病、高脂血癥的患者具有輔助治療的功能??喙虾蓄?lèi)似胰島素的物質(zhì),被稱為植物胰島素,糖尿病患者長(zhǎng)期食用,可起到緩解病情的作用,注意苦瓜不要空腹食用,孕婦不適合吃苦瓜。香菇具有高蛋白、低脂肪、多種氨基酸和多種維生素,可以提高機(jī)體免疫功能,具有抗癌的作用。紫菜含有多種物質(zhì),比如鉀、碘,它們分別幫助血糖運(yùn)輸,促進(jìn)糖和脂肪代謝,從而有效的降低血糖。

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