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張化勇
副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院

心血管內(nèi)科

高血壓高血糖吃什么好

2023-03-31 17:28

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語(yǔ)音內(nèi)容

如果有高血壓，同時(shí)也有糖尿病，在飲食方面一定要注意低鹽、低脂、糖尿病飲食。當(dāng)然，這只是一個(gè)大的原則，具體操作首先應(yīng)該清淡飲食為主，多吃蔬菜、水果。蔬菜方面可以選擇芹菜、胡蘿卜，水果可以稍微吃獼猴桃、柚子、無(wú)花果。首先，因?yàn)橛刑悄虿。J猴桃雖然甜，但里面主要是果糖成分。但是，柚子一定要少吃，里面含有的糖分還是不少。無(wú)花果適當(dāng)?shù)亩喑孕](méi)問(wèn)題，里面含有的糖分不是太多，主要是含有維生素的成分。對(duì)于有糖尿病的患者，一定要注意糖尿病飲食，每天對(duì)于食物的攝入量有嚴(yán)格的限制，對(duì)種類也有嚴(yán)格的限制，盡量固定。也沒(méi)有什么特別忌口的食物，也不是絕對(duì)不能夠吃糖分，因?yàn)楸旧硖欠忠彩悄芰?，但是一定要控制好量。同時(shí)結(jié)合藥物，盡量將血壓、血糖控制在理想的范圍就可以。

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