生產(chǎn)后產(chǎn)婦需要恢復(fù)一段時(shí)間，子宮恢復(fù)大概需要6周左右，以科學(xué)方法來判斷坐月子是時(shí)間應(yīng)該是42天，但是每個(gè)人的身體情況不一樣，坐月子的時(shí)間也不同。
正常情況下坐月子的時(shí)間在30-42天左右即可，可以根據(jù)自己的身體情況來決定，如果身體恢復(fù)的比較不錯(cuò)，坐月子30天左右就可以完全康復(fù)。
坐月子期間要注意做好身體保養(yǎng)工作，建議最好不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。
同時(shí)坐月子期間最好不要感冒、著涼，也不要吹冷風(fēng)，以免導(dǎo)致寒氣入侵，產(chǎn)生各種疾病反應(yīng)，而且也會(huì)影響到身體恢復(fù)，可以多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、瘦肉等，對(duì)身體有好處。
