通常坐月子只要1-2個星期就可以，無須過長時間。適當(dāng)休息后開始工作，其實也是更早的恢復(fù)生活，恢復(fù)身體狀態(tài)。
實際上坐月子，傳統(tǒng)意義上就是產(chǎn)后1個月之內(nèi)不能開窗、不能通風(fēng)、不能洗澡、不能干重活，其實這里面有一些是對的，就是不能干重活。但有一些是完全錯誤的，比如不能見風(fēng)、必須關(guān)著窗戶、捂汗這些是完全錯誤的。因為臨床上見到夏天的時候，陳舊觀念導(dǎo)致很多產(chǎn)婦生完孩子之后中暑，就沒法喂孩子了。只能先搶救產(chǎn)婦，所以這個結(jié)果是非常不好的，而且坐月子其實就是民間的一種說法。
坐月子時要建立良好的休息環(huán)境，注意衛(wèi)生，室內(nèi)溫度應(yīng)適宜，注意保持外陰部清潔，每日用溫開水洗外陰，勤換內(nèi)褲與衛(wèi)生墊。
