正常情況下，女性有6周的產(chǎn)后恢復(fù)期，即需要42天左右的時(shí)間坐月子，產(chǎn)婦才能恢復(fù)到未孕的狀態(tài)。
產(chǎn)褥期是指從胎盤娩出到產(chǎn)婦全身器官除乳腺外，恢復(fù)到正常未孕狀態(tài)所需要的時(shí)間。不同的產(chǎn)婦產(chǎn)后修復(fù)的速度不同，如果產(chǎn)后4周以內(nèi)惡露徹底干凈，坐月子的生活也就可以結(jié)束。但是有的患者產(chǎn)后體質(zhì)比較弱，產(chǎn)后42天以后身體恢復(fù)得仍然不是很好，可以適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)坐月子的時(shí)間。產(chǎn)褥期是女性一生生理及心理發(fā)生急劇變化的時(shí)期之一，多數(shù)產(chǎn)婦恢復(fù)良好，少數(shù)可能發(fā)生產(chǎn)褥期疾病。
女性在坐月子期間一定要注意飲食溫軟、易消化，適當(dāng)多吃湯汁類的食物，比如說魚類、蛋類、瘦肉類、奶類。還要注意觀察陰道流血的情況，如超過月經(jīng)量或時(shí)間超過月經(jīng)持續(xù)時(shí)間，及時(shí)就診。
