孕婦吃大米粥比較好，大米粥比較容易消化和吸收。在懷孕期間需要注意均衡營養(yǎng)，多吃營養(yǎng)豐富的食物，才有利于胎兒的生長和發(fā)育。
熬大米粥的時候可以適量的加入瘦肉、蔬菜或者蛋黃、豬肝，這樣有利于增強營養(yǎng)。
因為在懷孕期間胎兒增長需要的營養(yǎng)成分比較多，如果孕婦營養(yǎng)不足，容易引起貧血，會影響到胎兒的生長和發(fā)育，導致胎兒發(fā)育遲緩、生長緩慢，在懷孕期間還應該適量的多吃水果、牛奶、瘦肉、蛋黃或者是多吃蝦。
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脂肪肝患者要注意飲食方面的控制，飲食方面一定要講究清淡，以素食為主，盡量不要吃太油膩的食物，禁忌各種油炸食物、動物內臟以及肥肉等等。脂肪肝患者完全可以喝大米粥，喝大米粥有利于肝...
黃津│福建省南平市第一醫(yī)院
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高會影│保定市第二中心醫(yī)院
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"孕婦可以吃海參。海參含有50多種營養(yǎng)成分，蛋白質含量高達55%以上，18種以上人體所需氨基酸，其中8種是人體所不能合成的必需氨基酸，并且氨基酸構成比例較好，還有多種微量元素、...
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2023/03/12 收聽(85920)
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孕婦可以吃石榴，但要適當，不可過量。懷孕期間胃腸道功能受到雌、孕激素水平異常變化的影響，很多孕婦會出現(xiàn)胃腸功能紊亂、消化能力變差，還會出現(xiàn)反酸、噯氣、腹脹等情況。這種情況...
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/06 播放（50158）
孕婦適量吃西瓜是有一定好處的，西瓜當中含有各種維生素、礦物質、營養(yǎng)成分比較豐富。孕婦適量吃點西瓜可以生津止渴，消除煩膩，對于孕吐也有很好的效果，而且還可以利尿去腫，降低孕婦的血...
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/08/17 收聽(31752)
"孕婦適量的吃蘋果是有好處的，蘋果當中含有多種維生素、微量元素、礦物質。蘋果能夠增強皮膚的彈性，使皮膚細膩光澤，特別是在懷孕期間，有一些孕婦會出現(xiàn)有妊娠斑，吃蘋果之后能夠減輕色...
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/06/09 收聽(34942)
"孕婦吃楊梅有很多好處，具有開胃、健脾、生津、止渴、排毒的作用。楊梅中含有豐富的維生素和礦物質，例如含有豐富的鈣和鉀，能參與人體的新陳代謝，而且能調節(jié)血脂、降低血壓，對孕婦的...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/11/08 收聽(90702)
"懷孕后是可以吃鳳梨的，鳳梨含有豐富的維生素C、維生素B等多種維生素，以及膳食纖維、胡蘿卜素、鐵、鎂、鈣等多種微量元素，具有清熱、生津止渴的作用，能緩解惡心、嘔吐、便秘的癥狀，...
朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
2023/12/08 收聽(64272)
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孕婦適當吃桃子好處很多，桃子味道鮮美、果肉軟嫩，而且富含豐富的維生素、礦物質以及大量的水分，具有養(yǎng)陰生津的作用。桃子中含有大量的鐵，對于孕期補鐵是非常好的食物之一。孕中晚...
智明春│北京醫(yī)院
2023/02/06 播放（89694）
"孕婦適量吃洋蔥是有益。洋蔥是生活中常見的家常蔬菜，其營養(yǎng)價值豐富，還有較強的殺菌作用，對于孕婦這類特殊人群來說，是個不錯的選擇。洋蔥含有前列腺素，能降低外周血管阻力，可用于降...
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2023/01/24 收聽(58720)
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朱海燕│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
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孕婦吃地瓜好，因為地瓜被稱為太空食品，作為薯類，是五大營養(yǎng)物質最基礎的，身體供能最重要的就是谷薯類這樣的碳水化合物，在食品里面非常重要。 同時地瓜作為薯類，可...
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張富斌│寧波市第一醫(yī)院
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