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王建英
主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦吃蘋果好嗎

2023-06-09 17:59

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦適量的吃蘋果是有好處的，蘋果當(dāng)中含有多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)。蘋果能夠增強(qiáng)皮膚的彈性，使皮膚細(xì)膩光澤，特別是在懷孕期間，有一些孕婦會(huì)出現(xiàn)有妊娠斑，吃蘋果之后能夠減輕色素沉著的作用。蘋果具有抗氧化、抗癌的功效，適量的吃點(diǎn)蘋果有潤(rùn)肺、止咳，而且還有止瀉的功效。在妊娠早期，適量的吃點(diǎn)蘋果能夠緩解妊娠反應(yīng)，減輕惡心、嘔吐的癥狀。在懷孕晚期吃蘋果能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，起到促進(jìn)排便、緩解便秘的現(xiàn)象。

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