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    懷孕吃蘋果好嗎

    2023-08-07 00:07

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    懷孕期間吃蘋果對身體有利,對于胎兒也比較有利。孕婦在懷孕期間,適量的多吃蘋果,能夠增強身體的免疫力,能夠起到抗病的作用。在懷孕的早期,由于機體內(nèi)雌孕激素水平增高,會容易出現(xiàn)惡心、嘔吐的現(xiàn)象,會容易導(dǎo)致食欲不振。蘋果中含有豐富的維生素,可以通過吃蘋果來補充維生素,也有能夠緩解孕吐的作用。蘋果還能夠促進胃腸的蠕動,能夠協(xié)調(diào)機體順利排出廢物,具有緩解便秘,潤腸通便的功效。在懷孕期間出現(xiàn)便秘的時候,適量的吃蘋果,有著很好的好處。但是蘋果最好是在空腹或者是兩餐之間吃,這樣效果比較好。

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