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"懷孕后每天吃一個蘋果是非常好的,不光要吃蘋果,還要每天喝牛奶補充鈣,水果可以多吃,水果當中含有豐富的維生素、微量元素,每種水果含的營養(yǎng)成分不同,建議在孕期除了每天吃一個蘋果,...
李慧慧│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
2023/03/26 收聽(40096)
如果早飯只吃一個蘋果,不吃其他東西,可能一個蘋果不能夠提供一上午所需要的能量。蘋果含有一定的果糖、維生素和膳食纖維,含量有限。一上午大概4個小時,人體活動需要較多能量和營...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/12/11 播放(58714)
"蘋果營養(yǎng)豐富,它含有大量的膳食纖維、果膠以及維生素,有利于潤腸通便,對機體是一種非常有益的水果。通常吃水果的最佳時間是在兩餐之間,晚上也是可以吃蘋果的。但是一定要注意,在臨睡...
王蔚虹│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/05/17 收聽(65274)
尿酸高每天吃1個蘋果比較好。蘋果屬于水果類,屬于低嘌呤飲食。如果尿酸高,說明嘌呤代謝紊亂,應(yīng)該忌口,不要吃高嘌呤的食物。 食物分為高嘌呤食物、中嘌呤食物,以及...
陳樂天│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/05/15 播放(29902)
"膽囊炎的患者是可以吃蘋果的,蘋果中含有大量的水分、纖維素、維生素以及蘋果酸,對于降壓、降膽固醇、通腸、補充維生素,都是非常有用的。膽囊炎的患者要多吃新鮮的蔬菜、水果,少吃高脂...
孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/06/17 收聽(80082)
李恒│濟南市中心醫(yī)院
2023/01/28 收聽(23832)
如果晚上適量吃蘋果,對于身體有一定好處,但是如果在晚上吃的蘋果過多,就會影響身體健康。晚上適量吃蘋果的好處如下: 1、控制體重:如果在晚上適量吃蘋果,能夠為機...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/27 播放(70140)
尿酸高的人群每天吃一個蘋果,對身體有一定好處,常見于以下方面: 1、嘌呤含量低:血尿酸升高的人群,需進食低嘌呤含量的食物,而蘋果的嘌呤含量較低,每100g蘋果...
劉愛華│北京醫(yī)院
2023/03/16 播放(32920)
"一般情況下,咳嗽患者是可以吃蘋果的,但是需要控制好攝入量。蘋果中不僅含有水分比較高,而且含有豐富的維生素,這對感冒引起的咳嗽是有好處的,能提高患者的免疫功能,同時還有一些清熱...
張連國│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/01/15 收聽(14748)
"蘋果是一種健康食品,其中含有大量的維生素C、纖維素、果膠等,可以起到美容、保健和減肥的效果。但是水果不建議晚上服用,建議是兩餐之中吃比較好,飯后兩小時或飯前一小時。在國外有這...
彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/11 收聽(77188)