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    懷孕多久開始補鈣

    2023-08-08 03:36

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    一般建議在懷孕18-19周后開始補鈣,還需要結(jié)合孕婦具體情況調(diào)整。
    關(guān)于懷孕多長時間開始補鈣,首先還是需要看待孕婦自身是否有一些骨質(zhì)疏松,或者本身鈣就屬于偏低的水平。如果在沒有任何的腿抽筋兒、腰痛等這樣的一些缺鈣的癥狀,大多數(shù)會在懷孕4-5個月之間,就是18-19周時可以開始補充鈣質(zhì)。因為在這時胎兒的生長會比較迅速,骨骼的發(fā)育相對比懷孕初期也要快了很多。因此,胎兒這個時間段的骨質(zhì)、發(fā)育都是需要著一定的鈣的沉積,所以為了防止孕婦缺鈣,會在懷孕16-18周之后開始常規(guī)的給予補鈣。
    日常生活中補鈣的同時建議孕婦要定期的曬太陽、勤活動,也要促進(jìn)體內(nèi)的維生素D的合成,這樣就能夠大大的促進(jìn)鈣的吸收。

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    伍紹文首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

    2023/05/01 閱讀(3951)

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