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長期失眠多夢與個人的生活習慣是有很大關系的，長期失眠多夢在日常的生活里，是由于精神壓力過大和過度緊張、過度勞累有關，可以口服安神補腦液和谷維素進行對失眠的治療。在日常生活里，要...
張宇實│聊城市人民醫(yī)院
2023/01/07 收聽(47436)
"不失眠但是多夢，考慮病人多是由于生活過度緊張以及精神壓力大導致的。要告知病人解除心理負擔，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，避免睡覺前看刺激的電影、電視或者想讓人生氣的事，避免思慮過度。也...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/11 收聽(84050)
失眠多夢主要是分為兩個大的方向，一個是心理學上的干預方法，首先是正確的看待失眠和多夢這個問題，失眠實際上造成的危害并沒有我們想象的那么大，如果不影響白天的狀態(tài)，甚至可以不去管它...
盧和麗│南昌大學第二附屬醫(yī)院
2023/09/23 收聽(51120)
"失眠、多夢是目前臨床上常見的癥狀，其治療主要有以下幾個方面：1、藥物治療，目前市面上治療失眠的藥物各種各樣，中成藥有安神補腦液、清腦復神液、復方棗仁膠囊等，具有養(yǎng)心安神，調理...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/25 收聽(51300)
"失眠多夢這種情況說明深睡眠不太好，睡眠質量下降，首先要找到影響睡眠的原因。自己要調整睡眠，首先要堅持有規(guī)律的作息時間，按時按點睡覺，睡覺之前不要暴飲暴食，不要喝太多的水，避免...
支娜│錦州市中心醫(yī)院
2023/05/16 收聽(48338)
"患者最近出現(xiàn)了失眠多夢的情況，睡眠質量就會下降，導致患者白天的時候精神萎靡、乏力、注意力不集中、記憶力減退等癥狀，會影響患者的工作還有生活。這種情況下要建議患者查找影響睡眠的...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/31 收聽(14682)
03:34
失眠多由軀體疾病、精神類疾病、物理因素或服用某些藥物、興奮類飲料及緊張情緒所致。做夢為人體正常功能，若整晚做夢導致晨起時頭暈腦脹、精力差、腰酸背痛，需關注睡眠時間長短及睡...
金洪鑫│廣州中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院
2023/12/30 播放（64572）
01:46
特別累但無法入睡的處理方法如下： 1、睡前熱水泡澡：以溫熱水為適宜，通過溫熱水泡澡使肌肉放松，患者出現(xiàn)疲倦感，促進入睡； 2、睡前溫熱水泡腳：泡腳...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/16 播放（83376）
