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    睡眠癱瘓與夢魘的區(qū)別

    2023-09-16 21:59

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    語音內(nèi)容

    睡眠癱瘓和夢魘是一回事,醫(yī)學(xué)上叫睡癱癥,老百姓稱之為鬼壓床。這是由于睡眠有一期叫快速眼動期,在這一期人四肢的肌張力處于非常低的狀態(tài),除了眼球能夠快速的轉(zhuǎn)動之外,四肢都不能動,人在這一期會做夢。如果在這一次醒過來時,還記著剛才的夢境,但醒過來發(fā)之后發(fā)現(xiàn)自己口不能說、手不能抬,全身都不能動,就覺得非??謶趾ε拢习傩站陀X得好像有鬼附身了,壓在身上一樣,實際上這只是在不該醒過來的狀態(tài)下醒過來了。
    快速眼動期由于做夢,人四肢可能要動,這個動會傷到別人或者傷到自己。人體有個保護(hù)作用,會降低這一期的肌張力,處于一個四肢不能動的狀態(tài),既保護(hù)了別人不受傷,也會保護(hù)自己不被傷害。大家知道這是正常的生理現(xiàn)象就行,如果在這一期醒過來可以轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球,使勁擠擠眼,慢慢的再撅撅嘴,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭,慢慢四肢的肌張力也就恢復(fù),四肢能動就行了。

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